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Archive for the 'Dieta' Category

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Perdere peso velocemente. Piccole e semplici strategie.

Aprile 24th, 2020 by Ezio Valle

Il problema con la diete è che spesso non ci permettono di perdere peso velocemente.

perdere peso velocemente

Perdere peso velocemente.

Naturalmente il mio approccio non è quello di perdere peso velocemente ma a lungo termine.

Perdere chili lentamente e costantemente rende più probabile che questi non tornino indietro rovinando la nostra linea e compromettendo la nostra salute.

Ma ci sono modi più che sani per mandare su di giri il metabolismo in modo da bruciare calorie e perdere peso velocemente.

Vediamo quindi alcune strategie per perdere peso velocemente.

Bere il tè verde.

Un recente studio ha confrontato l’effetto metabolico del tè verde con quello di un placebo.

Ebbene i ricercatori hanno scoperto che i bevitori di tè verde bruciano circa 70 calorie supplementari in più durante un periodo di 24 ore.

Distribuite in un anno queste 70 calorie al giorno possono arrivare ad aggiungere fino ad un totale di circa 7 chili di grasso se non si interviene con un adeguato programma di esercizio fisico per evitarlo.

Questo beneficio sembra derivare dagli antiossidanti noti come catechine, che si trovano nel tè verde.

Evitare le calorie liquide.

Gli scienziati affermano che il corpo non reagisce alle calorie liquide nello stesso modo che con le calorie derivanti da cibo solido.

Bere un succo di frutta zuccherato, per esempio, non vi farà sentire sazi nello stesso modo di un piatto di pasta.

Inoltre, bere un bicchiere di succo di frutta zuccherato in più è più semplice rispetto a mangiare un altro piatto di pasta.

Monitorare il controllo del peso attraverso l’assunzione di succo di frutta, soda, bevande al caffè e vino rispetto ai cibi solidi diventa quindi più difficile.

Fare fitness con i pesi.

Gli esercizi basati sulla forza costruiscono massa magra che brucia più calorie. Più muscoli hai, più velocemente potrai dimagrire.

Sollevando pesi, brucerai molte calorie e impedirai il rallentamento del metabolismo, che è un effetto collaterale comune della perdita di peso.

Gli studi sulle diete povere di carboidrati dimostrano che è possibile guadagnare un pò di muscolo perdendo quantità significative di grasso corporeo.

Prova ad andare in palestra tre o quattro volte alla settimana per sollevare pesi. Se sei nuovo in palestra, chiedi consiglio a un allenatore.

Limita l’uso di sale.

Il sodio contribuisce alla ritenzione idrica.

Quindi tenete d’occhio il vostro apporto di sodio; il che non significa solo buttare la saliera.

Fonti nascoste di sale includono zuppe, cibi e bevande in scatola, snack salati come patatine e salatini e molti altri cibi preconfezionati.

Mangia piccante.

Mangiare peperoncino può aumentare il metabolismo basale di una persona (il totale delle calorie che il corpo brucia a riposo).

La ragione?

La capsaicina, un composto trovato prevalentemente nei peperoncini Jalapeno e Caienna i quali, sembra possano aumentare il rilascio nel corpo di ormoni dello stress come l’adrenalina, che può accelerare il metabolismo e la capacità di bruciare calorie.

Inoltre mangiare peperoncino può ridurre l’appetito.

Andate a fare una passeggiata serale.

Sicuramente fare in qualsiasi momento esercizio fisico è salutare.

Ma l’attività serale può essere particolarmente vantaggiosa perché il metabolismo di molte persone rallenta verso la fine della giornata.

Ecco allora che qualche minuto di attività aerobica prima di cena aumenta il tasso metabolico facendoci perdere peso velocemente. 

Questo fa si inoltre, che le calorie della cena hanno meno possibilità rimanere attaccate ai fianchi.

Bevi tanta acqua!

Bere almeno 2 litri di acqua al giorno è uno dei modi più semplici per perdere peso velocemente.

Il tuo corpo ha bisogno di acqua per metabolizzare in modo efficiente il grasso immagazzinato.

Non andare per espedienti se vuoi perdere peso velocemente.

In ogni momento, puoi trovare decine di prodotti nei mercati che ti promettono di perdere peso velocemente.

La disperazione ci può tentare a provare qualsiasi cosa, ma tu e io sappiamo che molti di questi espedienti non funzionano.

Personalmente da anni consiglio e ottengo ottimi risultati con il programma FIT della Forever Living Products.

Vuoi saperne di più? Clicca QUI!

Altri suggerimenti per perdere peso velocemente.

Ridurre i carboidrati.

La parte più importante è quella di ridurre e amidi o carboidrati.

Quando lo fai, i livelli di fame diminuiscono e generalmente finisci per mangiare molte calorie in meno.

Invece di bruciare carboidrati per produrre energia, ora il tuo corpo inizia a bruciare i grassi immagazzinati.

Un altro vantaggio del taglio dei carboidrati è che abbassa i livelli di insulina causando la perdita di sodio e acqua in eccesso. Ciò riduce il gonfiore e il peso dell’acqua non necessario.

Secondo alcuni dietisti, non è raro perdere fino a 4,5 kg, a volte di più, nella prima settimana di alimentazione in questo modo.

Questa perdita di peso include sia il grasso corporeo che il peso dell’acqua.

Mangia proteine, grassi e verdure per perdere peso velocemente.

Ognuno dei tuoi pasti dovrebbe includere una fonte di proteine, una fonte di grassi e verdure a basso contenuto di carboidrati.

Come regola generale, prova a mangiare da due a tre pasti al giorno. Se ti senti affamato nel pomeriggio, aggiungi uno spuntino.

Mangiare proteine ​​è una parte essenziale di questo piano alimentare.

Le prove suggeriscono che mangiare molte proteine ​​può aumentare il dispendio calorico di 80-100 calorie al giorno.

Le diete ricche di proteine ​​possono anche ridurre le voglie e i pensieri ossessivi sul cibo, ridurre della metà il desiderio di fare uno spuntino a tarda notte e farti sentire pieno.

Verdure a basso contenuto di carboidrati.

Non aver paura di caricare il tuo piatto con verdure a basso contenuto di carboidrati.

Sono ricche di sostanze nutritive e puoi mangiarne quantità molto grandi senza superare i 20-50 carboidrati netti al giorno.

Una dieta basata principalmente su fonti di proteine ​​magre e verdure contiene tutte le fibre, le vitamine e i minerali necessari per essere sani.

Grassi sani.

Non aver paura di mangiare grassi.

Pasti eccessivamente a basso contenuto di grassi possono rendere molto difficile attenersi alla dieta.

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Il Fico d’India per perdere peso.

Aprile 23rd, 2020 by Ezio Valle

Ci sono un gran numero di nuovi prodotti indicati per la perdita di peso sul mercato a base di Opuntia ficus-indica (Fico d’India).

Ma cosa sono, come funzionano e possono davvero aiutarti a perdere peso?

fico d'india

Fico d’india.

Tutti i programmi di perdita di peso che contengono estratti dell’ Opuntia ficus-indica (Fico d’India) proclamano di essere in grado di aiutarti a perdere peso in modo naturale.

Gli elementi contenuti in questo frutto hanno la proprietà di legarsi ai grassi riducendone l’assorbimento.

Naturalmente la sua efficacia aumenta con una dieta calorica ridotta ed un esercizio fisico adeguato.

L’Opuntia ficus-indica per perdere peso.

L’Opuntia ficus-indica (Fico d’India) può essere presa prima dei pasti sotto forma di nutraceutico per bilanciare la dieta dimagrante.

Questi supplementi nutrizionali sono spesso completamente naturali e fatti con ingredienti biologici.

A causa di questa caratteristica naturale, non sono noti effetti collaterali.

Attraverso il suo utilizzo l’assorbimento di grassi può essere ridotto considerevolmente, riducendo il grasso corporeo e abbassando i livelli di colesterolo.

Opuntia ficus-indica (Fico d’India) agisce formando un gel fluido intorno al grasso rendendolo meno assimilabile dall’organismo.

Gli altri ingredienti naturali all’interno dei prodotti di perdita di peso di Opuntia ficus-indica permettono al corpo di sentirsi più pieno per più tempo e quindi mangiare di meno.

Opuntia ficus-indica è una specie di cactus messicano. Questo cactus è stato coltivato per centinaia di anni per la sua frutta nutriente, ma ora viene utilizzato anche per il controllo del peso.

I benefici del fico d’India.

Le proprietà medicinali del Opuntia ficus-indica cactus sono state ben documentate da più di 500 anni.

Gli scienziati hanno recentemente scoperto che l’estratto delle foglie secche del Opuntia ficus-indica cactus ha proprietà lipofiliche molto elevate.

Ciò significa che è molto efficace nel legare il grasso nello stomaco.

Se assumi un prodotto naturale a base di Opunta ficus-indica subito prima di ogni pasto, questo influirà sui grassi alimentari e ne ridurrà l’assorbimento intestinale di quasi il 30%.

Molti di questi prodotti sono anche sicuri e adatti per chi soffre di allergie e ai vegetariani.

Forever Lean della Forever Living.

Forever Living Products è fiera di presentare sul mercato Forever Lean, un nutraceutico che unisce alle foglie dell’Opuntia ficus-indica, le proprietà del fagiolo bianco.

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Forever Therm della Forever Living

Aprile 18th, 2020 by Ezio Valle

Forever Therm è una potente formula studiata per sfruttare al meglio i tuoi livelli di energia e  favorire la perdita di peso.

forever therm

Iniziare un programma di gestione del peso, come il C9 Forever Living può essere un viaggio lungo e difficile.

Tenere a bada le calorie e stabilire un programma regolare di esercizio fisico, sono due passi importanti che ti porteranno a raggiungere i tuoi obiettivi di peso.

Ci sono però strumenti aggiuntivi che possono contribuire a sostenere la tua dieta per dimagrire.

Forever Therm.

Con una combinazione unica di estratti botanici e sostanze nutritive, Forever Therm può aiutare ad ottimizzare i tuoi sforzi.

Te verde.

L’estratto di tè verde fornisce il metabolico e antiossidante sostegno di potenti composti polifenoli noti come catechine, che sono state studiate per il loro supporto della termogenesi.

La termogenesi è la combustione dei grassi per produrre energia nelle cellule del corpo.

Offre anche alcaloidi di caffeina naturale estratta dai semi di guaranà per aiutare i livelli di supporto di energia durante gli allenamenti e gli impegni quotidiani.

Gli studi dimostrano che il tè verde in sinergia con la caffeina naturale, contenuti in Forever Therm, sostengono la termogenesi.

Estratto di caffè verde in Forever Therm.

Fornisce acido clorogenico, in livelli maggiori rispetto al caffè tostato.

I partner ideali per questo trio di vegetali, a supporto del metabolismo sono i chetoni di lampone insieme a una serie completa di vitamine del gruppo B e la vitamina C.

La ricerca indica che i chetoni di lampone possono aiutare a sostenere il metabolismo del grasso, che può essere utilizzato dal corpo per la produzione di energia.

Vitamine del gruppo B e la vitamina C sono essenziali nel metabolismo dei carboidrati, proteine ​​e grassi.

Dal momento che queste vitamine sono facilmente esauribili durante i periodi di stress fisico, come ad esempio durante l’intensa attività sportiva,  il loro rifornimento, attraverso Forever Therm, è importante per il sostegno metabolico.

Le basi di una dieta dimagrante.

Naturalmente, la base di qualsiasi programma detox e gestione del peso di successo è mantenere una dieta sana e un adeguato esercizio fisico.

Forever Therm offre una potente combinazione di estratti botanici e sostanze nutrienti per sostenere l’energia, il metabolismo e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

Inoltre, il Therm è parte costituente del programma C9 Forever Living (Clean 9).

Lavora in sinergia con:

Il C9 Forever, anche se può sembrare una dieta proteica, è prevalentemente una profonda pulizia dell’organismo da tutte le tossine.

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Category: Dieta, Mantenersi in forma, Termogenesi | 13 Comments »

Programma Forever FIT: depurati e torna in forma

Aprile 14th, 2020 by Ezio Valle

Ho l’onore e il piacere di presentarvi il Programma Forever Fit.

Programma Forever FIT

Programma Forever Fit per una super Forever dieta.

Un programma nutrizionale per depurarti e tornare in forma creato per aiutarti a sentirti e a vederti meglio in tre semplici passi: C9, F15 e Vital 5.

Forever FIT C9.

C9 ti aiuterà a rimuovere le tossine immagazzinate nel corpo per farti sentire più leggera e più energica.

Il programma C9 è il punto di partenza ideale per raggiungere una forma più snella e sana.

Questo programma detox, efficace e facile da seguire, fornisce gli strumenti giusti per iniziare a trasformare sin da oggi il tuo corpo.

Intraprendere il cammino verso uno stile di vita più sano non è semplice, ma ci sono alcune cose veramente importanti che lo sono.

Il C9 è il primo passo utile per stabilire delle abitudini di vita che ti aiuteranno a rimanere in forma in maniera duratura.

Forever F15. Una vera e propria palestra Forever Fitness.

Questo programma consolidato è la base per il programma successivo F15, che ti metterà nella miglior condizione per raggiungere uno stato di benessere ottimale oltre che detossinare il tuo corpo rendendolo più snello.

Ti sentirai benissimo, perderai peso e avrai un aspetto migliore iniziando ad eliminare le tossine immagazzinate che possono impedire l’assorbimento dei nutrienti contenuti nel cibo.

LASCIATI ISPIRARE CON FOREVER FIT.

Ora che hai detossinato il tuo corpo e creato le fondamenta per stare in forma e sentirti meglio, è ora di trovare l’ispirazione!

F15 ti insegnerà a interrompere le cattive abitudini e ti aiuterà a migliorare fisicamente sentendoti in forma.

F15 è completo di informazioni fantastiche che non solo cambieranno il tuo corpo ma anche il tuo modo di pensare all’alimentazione e l’esercizio fisico fornendoti le conoscenze necessarie per trarre ispirazione e cambiare il tuo corpo al meglio!

Puoi perdere peso, puoi migliorare il tuo aspetto come non hai mai fatto e puoi ottenere un cambiamento permanente al meglio. F15 ti mostrerà come fare.

Puoi approfondire il tuo percorso con tre livelli di intensità: F15 Principiante, F15 Intermedio e F15 Avanzato.

I miglioramenti che vedrai sul tuo corpo saranno indubbiamente emozionanti e stimolanti!

Con questo programma fit porterai la tua forma fisica al livello successivo, aiutandoti a generare massa muscolare e a perdere più grassi!

F15 ti aiuterà a tonificarti, rassodarti e trasformarti.

La massa muscolare magra è essenziale nella perdita del peso sia per gli uomini che per le donne.

Il programma Forever F15 ti insegnerà a costruirla e mantenerla.

Il potenziamento del muscolo richiede un integrazione varia che aiuta a recuperare velocemente.

Il programma Forever Fit fornisce le proteine, i carboidrati e il giusto equilibrio di grassi di cui necessiti per costruire una buona massa muscolare.

Correlazione tra dieta e fitness.

Ci sono diversi malintesi riguardanti la formazione dei muscoli e come questa è correlata all’alimentazione.

Costruire massa magra muscolare è essenziale per bruciare i grassi.

Per costruire e mantenere i muscoli, il corpo brucia maggiori calorie, portando allo smaltimento dei grassi e alla perdita di peso.

Gli esercizi cardiovascolari sono importanti per bruciare i grassi e sostenere un cuore sano, ma dovrebbero essere associati a quelli di resistenza ad intervalli.

È importante variare l’attività fisica per evitare le fasi di stallo.

AUMENTARE LE CALORIE.

Anche se è vero che meno calorie portano alla perdita del peso, ridurre eccessivamente le calorie può fermare questo processo.

Difatti, senza il giusto carburante, il corpo trattiene il grasso immagazzinato per utilizzarlo poi in caso di necessità.

Il programma Forever Fit adegua l’apporto calorico per pareggiare la domanda dell’attività fisica e aiuta a formare massa muscolare.

LA COLAZIONE.

La colazione dovrebbe essere il pasto a base di carboidrati più importante della giornata!

Dato che non hai mangiato nelle ultime 8-10 ore, i muscoli hanno meno carboidrati immagazzinati.

Quando si mangiano dei carboidrati durante il primo pasto della giornata, questi vengono solitamente convertiti in energia piuttosto che immagazzinati nel corpo, dando l’impulso necessario per un’ottima sessione di attività fisica.

Il programma FOREVER Fit è stato studiato per essere ripetuto fino a quando non si raggiungono i risultati desiderati. Utilizza le diverse fasi del programma F15 per soddisfare le tue esigenze.

Forever Fit. Fai la scelta giusta per una dieta sana.

E’ stato progettato per raggiungere i propri obiettivi di forma fisica consentendo di mantenere i risultati raggiunti anche dopo il completamento del programma.

Ora che hai completato il programma FOREVER Fit C9 e F15, confermando la tua determinazione nel voler migliore il tuo aspetto e il tuo stato di benessere, qual’è il passo successivo?

Una volta completato F15 è il momento di mantenere i risultati raggiunti!

Vital 5.

Una giusta integrazione è essenziale al mantenimento del nuovo peso raggiunto.

Il Vital5 è un’integrazione avanzata resa semplice con 5 prodotti Forever Living importanti per sostenere il proprio benessere e mantenere il peso raggiunto. Implementa il VITAL5 per risultati ottimali desiderati.

Sei soddisfatto del tuo peso? Fantastico!

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La disciplina è l’ingrediente segreto per la perdita di peso

Marzo 18th, 2020 by Ezio Valle

Negli ultimi tempi, sempre più pubblicità e spot pongono l’accento sull’importanza della dieta per raggiungere e mantenere il peso desiderato e sull’uso di integratori alimentari.

mantenere il peso

Questo perchè molte persone su questo pianeta soffrono di una condizione nota come obesità.

Mantenere il peso giusto.

Mantenere il peso giusto è di fondamentale importanza se si vuole condurre una vita più sana e più lunga.

Gli uomini e le donne obese possono soffrire di molti problemi di salute, tutti causati dal peso superfluo che viene spesso visto come “troppo difficile” da perdere.

Sarebbe opportuno smettere di aspettare e iniziare a prendersi cura di se stessi prima che i problemi reali emergano.

Non vi è alcun vantaggio a essere obesi, quindi perché non darsi da fare per perdere quel peso in eccesso?

Esercizio fisico.

Il metodo migliore per perdere peso è quello di svolgere regolarmente attività fisica.

Anche 20 minuti al giorno possono portare enormi benefici nel lungo periodo.

Inizia con qualcosa di leggero per facilitare e passare poi a forme più intense di esercizio fisico, come correre o andare in bicicletta.

Monitorare le tue abitudini alimentari.

E ‘ inoltre estremamente importante modificare le abitudini alimentari.

Invece di mangiare grandi porzioni, concentrarsi sul mangiare piccole porzioni di cibo più nutrienti e più spesso durante il giorno.

L?importante è imparare l’autocontrollo. La disciplina è l’ingrediente segreto per mantenere il peso ideale.

Mantenere il peso con C9 Forever Living.

Forever Living ti aiuta in tutto questo mettendoti a disposizione il C9, un programma nutrizionale di disintossicazione che ti permette di tenere monitorata la tua dieta con disciplina.

Infatti un piano di 9 giorni ben congegnato ti aiuterà ad affrontare un efficace processo disintossicante che avrà come conseguenza una sostanziale perdita di peso.

Contattami per ogni chiarimento sul C9 Forever Living!

Se invece vuoi acquistare e ricevere direttamente a casa i nostri prodotti in sole 48 ore, registrati come cliente della Forever Living Products.

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Dimagrire rimanendo felici

Marzo 11th, 2020 by Ezio Valle

La gestione del peso è un tema ricorrente per molte persone.

gestione del peso

 

Hai provato a perdere peso in passato trovandoti sempre al punto di partenza rimettendo su i chili di troppo?

Forse sei così stufa di aver perso tanto tempo cercando di dimagrire, che hai rinunciato a riprovarci ancora!

Purtroppo però la tua voglia di dimagrire e stare meglio non è passata e ti senti in colpa per ciò che mangi e per le tue cattive abitudini.

Come raggiungere un equilibrio nella gestione del peso.

Ognuno di noi ha i suoi programmi personali e credenze che creano abitudini e comportamenti in tema di alimentazione.

Anche se ci sono molte soluzioni e diete da seguire, queste non tendono a durare a lungo termine se non si lavora a livello più profondo.

Il tuo corpo e la mente hanno bisogno di tempo per sostituire vecchi schemi alimentari con nuovi modelli alimentari.

Per perdere peso non devi morire di fame.

Una falsa credenza è che si deve “morire di fame” con diete che sottraggono cibo dalla nostra alimentazione.

Questo crea una sensazione di mancanza nella nostra mente subconscia che vede il cibo come una sorta di nemico!

Capisci che una tale sensazione non avrà certamente un buon influsso sul nostro organismo e sulla gestione del peso.

Si tratta solo di fare le scelte giuste senza maltrattarci.

E ‘stato scientificamente provato che più si cerca di fare qualcosa in cui non si prova piacere, più è probabile fallire.

Entra in sintonia con il tuo stomaco per la gestione del peso.

Se questo grida per i dolori della fame lascia che abbia qualcosa da mangiare.

È possibile avere successo nella gestione del peso senza morire di fame, dipende solo da ciò che si mangia.

Se si segue un regime alimentare disintossicante, si possono mangiare una quantità sufficiente di alimenti da sentirci sazi e dimagrire allo stesso tempo.

Siamo già carichi di preoccupazioni per il nostro stato fisico, non è necessario aggiungere ansia!

Datti il tempo di adattarti a qualsiasi nuovo regime.

Non essere duro con te stessa se non perdi un chilo alla settimana!

La cosa più importante è notare eventuali abitudini alimentari emotive.

Se scopri di avere bisogno costantemente di cibo quando sei annoiato, ti senti solo, depresso, sappi che la sensazione di fame sarà ancora lì anche dopo aver mangiato.

Anzi si potrebbe finire per sentirsi ancora peggio per il senso di colpa!

Impara a essere gentile con te stessa quando ti guardi allo specchio.

Tante volte le persone credono che se perdono peso saranno più felici, più sexy, avranno più amici, relazioni e più rispetto.

Tutte queste cose si possono avere solo se prima si impara a trovare l’equilibrio interiore.

Se si impara ad amare ciò che si è. Questa è una grande sfida per tante persone, ma è importante per ottenere la qualità di vita che si sta cercando e che non si può ottenere solo se si perde peso.

Personalmente ho trovato in C9 della Forever Living un ottimo compagno di avventura quando ho bisogno di detossinare il mio organismo e riconquistare sane abitudini alimentari.

Il Clean 9 ti guiderà in un morbido processo detox che ti farà tornare in forma e piena di energia!

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Le fibre per un’alimentazione sana ed equilibrata

Marzo 7th, 2020 by Ezio Valle

Le fibre sono di particolare importanza per un’alimentazione sana ed equilibrata.

fibre

Specialmente quando si decide di seguire una dieta, le fibre derivanti da frutta e verdura devono essere al primo posto e  bisognerebbe evitare cibi industriali e precotti ma andare verso prodotti freschi e cotti in casa.

Fibre e perdita di peso.

Nell’alimentazione le fibre ricoprono un ruolo importante nell’ambito della gestione del peso poiché contengono piccole frazioni di altri carboidrati calorici come amido e zuccheri.

Le poche calorie che il corpo ricava dalle fibre vengono impiegate molto lentamente.

Inoltre l’aumento di massa delle fibre dovuto al contatto con l’acqua danno un senso di sazietà che permette di evitare l’assunzione di altre calorie attraverso un iper-alimentazione.

Purtroppo in pochi riescono a cucinare cibi freschi e ad alimentarsi in maniera sana ed equilibrata immersi nello stress della vita quotidiana.

Forever Fiber fornisce 5 grammi di fibra, velocemente solubile, in comode bustine monodose, per sostenere una dieta sana.

Gli esperti raccomandano di consumarne fino a 30 grammi al giorno per una salute ottimale e la funzione digestiva, ma purtroppo, la maggior parte delle persone consumano solo circa la metà di tale quantità.

Ecco allora che la dose quotidiana va integrata con prodotti quali appunto Forever Fiber,  Aloe Bits n’Peaches e Absorbent C della Forever Living.

Programma nutrizionale a base di fibre.

Ecco un piccolo programma nutrizionale per apportare fibre nel vostro organismo e mantenervi in forma:

Aloe Bits n’Peaches (50ml al mattino a digiuno e 50 ml prima di cena)

Forever Fiber: una bustina a metà mattinata a stomaco vuoto.

Absorbent C (3 al giorno insieme alla compressa del Field Of Green)

Forever Lean  (subito prima dei pasti)

Questi prodotti sono disponibili nel nostro Shop Online.

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L’aloe fa dimagrire?

Marzo 6th, 2020 by Ezio Valle

L’aloe fa dimagrire? Vediamo di dare una risposta a questa frequente domanda.

aloe fa dimagrire

Probabilmente avrai sentito parlare dell’aloe vera, questa pianta meravigliosa che sta guadagnando popolarità nella ricerca di un aumentato benessere e per favorire la perdita di peso.

L’aloe fa dimagrire veramente?

L’aloe aiuta l’organismo a eliminare le tossine e altre scorie metaboliche.

E’ proprio grazie alle sue proprietà disintossicanti e alla capacità di aiutarci a rimuovere il grasso in eccesso che l’aloe vera è diventata così famosa.

Nel seguente articolo, cercheremo di scoprire perché e se veramente l’aloe fa dimagrire.

Le proprietà che favoriscono la perdita di peso dell’aloe vera stanno diventando sempre più note.

Ogni giorno vengono scoperti nuovi usi per questa pianta con  il suo meraviglioso gel interno alla foglia.

Il gel di aloe vera è naturale e, quando inserito in alcune diete, può promuovere la perdita di peso, motivo per cui gli specialisti della dieta ne promuovono l’uso.

Ma cosa rende davvero l’aloe un alleato della nostra forma fisica?

L’aloe vera favorendo un profonda detossinazione aiuta il corpo a rimuovere le tossine e a pulire l’intestino.

Un intestino in buona salute assimila meglio i nutrienti e limita l’assorbimento dei grassi.

Migliora il nostro metabolismo e la produzione di acidi grassi, che è senza dubbio un grande aiuto nella lotta per liberare il nostro corpo dal grasso in eccesso.

Inoltre: non dimenticare che l’aloe vera promuove la funzione intestinale e ci consente di eliminare le tossine dal corpo, digerire meglio il cibo e mantenere l’equilibrio naturale del corpo.

Ricorda che l’aloe fa dimagrire se abbinata ad una corretta alimentazione e a un regolare programma di attività fisica.

Ciò significa che devi seguire una dieta equilibrata a basso contenuto di grassi.

Aggiungi più piatti come insalate, verdure e frutta, evitando soprattutto cibi lavorati, farine raffinate, bibite zuccherate e gasate, ecc.

E’ necessario assumere aloe vera per almeno 90 giorni consecutivi per godere di risultati evidenti.

Se cerchi una bevanda a base di puro gel di aloe vera, ti invito a provare Aloe Vera Gel della Forever Living Products.

Se invece vuoi un programma completo per perdere peso ti invito a considerare il C9 Forever Living.

E’ disponibile sul nostro Shop Online. Registrati come Cliente Club per acquistarla e riceverla direttamente a casa nel giro di 48 ore senza spese di spedizione per il primo ordine.

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Forever FIT

Marzo 6th, 2020 by Ezio Valle

Forever FIT si regge su 3 colonne portanti.

La principale è il programma C9.

Vediamo cos’è C9 di Forever FIT e per quale target d’utente è studiato.

forever fit

C9 Forever Living è un programma di depurazione che dura 9 giorni alla base del programma Forever FIT.

Ideale per chi sceglie uno stile di vita all’insegna del benessere e della forma fisica.

Cambiare rapporto con il cibo è il concetto alla base di questo programma per raggiungere un ottimo stato di benessere in soli 9 giorni.

Il C9 si basa su una determinata scelta di prodotti.

Partiamo dalla base che è il nostro Aloe Vera Gel.

Troviamo poi Forever Lite Ultra, il sostitutivo ideale del pasto.

Può sostituire uno oppure due pasti al giorno.

Le proteine sono naturalmente essenziali per rafforzare la struttura muscolare.

I muscoli hanno bisogno di proteine perchè, anche in fase di riposo, ogni fibra muscolare brucia energia e quindi calorie.

Il Forever Ultra Lite in Forever FIT è presente nei gusti di cioccolato e vaniglia.

E’ consigliabile iniziare il programma Clean 9 con la vaniglia.

Il cioccolato infatti potrebbe stimolare le papille gustative eccessivamente provocando attacchi di fame.

La Garcinia Plus è importante, oltre per i benefici dell’acido idrossicitrico, anche per il contenuto di Cromo.

Il Cromo abbinato alla Garcinia riduce al minimo gli attacchi di fame.

Forever Therm è un preparato vitaminico che stimola l’organismo a bruciare più calorie ed ad assorbirne di meno.

In questo modo il bilancio delle calorie va in negativo e si perde peso.

Sia chiaro che tutto questo funziona solo se abbinato ad un regolare esercizio fisico.

Forever Fiber è un preparato a base di fibre non assimilabili.

L’enorme vantaggio delle fibre è che queste assorbono acqua fino a cento volte il loro peso.

Questo fa si che assumendo Forever Fiber, queste si gonfiano nello stomaco occupando spazio che altrimenti andreste ad occupare mangiando di più.

Forever Fiber va sciolto in acqua e bevuto immediatamente, altrimenti assorbe l’acqua e si forma una massa imbevibile.

Bevuto subito invece le fibre, come detto prima, si gonfiano nello stomaco con i vantaggi elencati.

Il metro a nastro contenuto nel Clean 9 ci permette di misurare i nostri progressi.

Vedere il nostro giro vita scendere di giorno in giorno è una potente fonte di ispirazione e motivazione.

Tutte le informazioni dettagliate sono contenute sull’opuscolo del C9 oppure puoi visionare questa pagina.

Il C9 è fondamentalmente utile a chi vuole depurare il proprio organismo.

La conseguenza sarà quella di perdere qualche chilo, migliorare il proprio aspetto fisico, sentirsi meglio nel proprio corpo.

Dal C9 è conseguente e opportuno passare a F15 per continuare sulla strada della perdita di peso.

Con il C9 diamo il via a questo processo, con F15 continuiamo verso la strada della trasformazione del nostro fisico.

Il programma Forever FIT, rivolgendosi ad un pubblico vastissimo, è un’opportunità senza pari per avviare un business di successo.

Contattami al 347-5911980 per sapere come diventare Promoter Forever Living.

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Il Cliente Premium è colui che procede all’acquisto di prodotti Forever Living pari o superiore a 1 Case Credit (circa 300 euro) beneficiando subito del 15% di sconto.

Ha facoltà di evolvere in Cliente Gold cumulando 2 Case Credits (circa 600 euro) totali nell’arco di 1 o 2 mesi solari consecutivi.

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Programma Clean 9. Mantenersi in forma a lungo.

Ottobre 23rd, 2019 by Ezio Valle

Vuoi migliorare la tua forma fisica e sentirti meglio in soli 9 giorni? Il programma Clean 9 della Forever Living è il punto di partenza ideale per raggiungere una forma più snella e sana.

il programma clean 9

Il Clean 9 ti depura, è efficace, facile da seguire e ti fornisce gli strumenti giusti per iniziare a trasformare sin da oggi il tuo corpo.

Ti sentirai meglio ed avrai un aspetto migliore iniziando ad eliminare le tossine immagazzinate che possono impedire l’assorbimento dei nutrienti contenuti nel cibo.

Sarai più energico e riuscirai a gestire l’appetito. 

Clean 9 Forever Living.

Il Clean 9 è il primo passo utile per stabilire delle abitudini di vita che ti aiuteranno a mantenerti in forma in maniera duratura.

Questo programma consolidato è la base per i programmi successivi F15 e Vital 5, che ti metteranno nella miglior posizione per raggiungere uno stato di benessere ottimale oltre a depurare il tuo corpo rendendolo più snello.

Ogni prodotto del Clean 9 Forever Living, è stato selezionato accuratamente per lavorare insieme sinergicamente.

Utilizza ogni prodotto come illustrato nell’opuscolo contenuto nel kit per il massimo dei risultati!

FOREVER ALOE VERA GEL.

aloe vera gel nel Clean 9

Aiuta a depurare il sistema digerente e a massimizzare l’assorbimento dei nutrienti.

Ora, nei nuovi kit del Clean 9, puoi scegliere tra Aloe Vera Gel, Aloe Berry Nectar e Aloe Peaches.

Aloe Berry Nectar.

Forever Aloe Berry Nectar con il 90,7% di gel di aloe vera e miscelato con concentrati di succhi di frutta naturali è un vero nettare di freschezza.

Aloe Peaches.

Aloe Peaches  con l’aggiunta di pesche, fornisce anche un’ottima risorsa di antiossidanti.

FOREVER FIBER.

Fornisce una miscela di 5g di fibre solubili in acqua che possono aiutare a promuovere la sensazione di sazietà.

FOREVER THERM.

Un brucia grassi termogenico che offre una potente combinazione di estratti botanici e vitamine.

Personalmente lo uso in palestra nella fase di definizione muscolare per aumentare la mia massa magra.

FOREVER GARCINIA PLUS.

Forever Garcinia Plus

Aiuta il corpo a bruciare i grassi in maniera più efficace e aiuta a placare l’appetito.

Contiene il tanto importante Cromo per regolare gli zuccheri nel sangue.

FOREVER LITE ULTRA.

forever lite ultra nel Clean 9

Una ricca miscela di vitamine e minerali con 24 g di proteine per porzione. Puoi scegliere tra i gusti vaniglia e cioccolato per tanti shake deliziosi.

Il Clean 9 prevede 2 fasi.

Giorni 1 e 2 del Clean 9:

Fase depurativa.

Primi 2 giorni del programma sono destinati a eliminare profondamente le tossine dal tuo organismo.

La determinazione in questo programma è fondamentale e i primi 2 giorni sono i più intensi.

Tieni a mente i tuoi obiettivi e sappi che la difficoltà è solo passeggera.

Aumentare l’apporto d’acqua è importante per depurare il proprio corpo!

Nei primi due giorni il programma sarà a basso contenuto calorico. Potresti dunque sentirti meno energico del solito. È normale e non c’è da preoccuparsi.

Dal 3° al 9° giorno del Clean 9:

Fase dimagrante intensiva.

Sappi che il tuo peso può oscillare di giorno in giorno.

Ricorda di pesarti solo il primo e l’ultimo giorno.

Indipendentemente da ciò che la bilancia indica, inizierai a notare cambiamenti positivi nel tuo corpo come avere una pancia più piatta e una sensazione di benessere maggiore.

L’ultimo giorno, completato il programma Clean 9, il tuo corpo sarà più energico, rigenerato e ti preparerai per i prossimi programmi Forever F.I.T.

Durante il programma Clean 9, l’esercizio fisico ricopre una grande importanza.

Fai una passeggiata per 30 minuti da passo lento a moderato, con alcuni esercizi di stretching lievi o un corso di yoga per principianti.

Queste attività non solo ti faranno perdere peso ma aiutano a mantenere la concentrazione durante il cambiamento.

È importante effettuare 30 minuti di esercizi aerobici quotidianamente.

Ci sono molti modi per bruciare calorie extra durante la giornata.

Prendi le scale invece dell’ascensore e parcheggia più lontano rispetto alla tua destinazione così da dover camminare.

Faccio il Clean 9 ormai da più di 10 anni almeno 2 volte.

In primavera per depurare il mio organismo dalle scorie invernali e prepararmi all’estate per essere in piena forma.

In autunno per rinforzare il mio sistema immunitario in vista del freddo invernale.

Quello che adoro di questo programma è la semplicità d’uso e la libertà di gestirlo in autonomia grazie all’opuscolo informativo.

Infatti, nel libretto che trovi nel kit ci sono tante informazioni sul tipo di alimentazione da tenere, gli esercizi fisici da fare e tanti altri suggerimenti per portare a termine i 9 giorni senza fatica.

Avvertenze sul Clean 9.

N.B. Si consiglia di consultare il proprio medico di base o specialista per informazioni approfondite prima di iniziare qualsiasi programma di esercizio fisico o prima di utilizzare qualsiasi integratore alimentare.

Se vuoi iniziare questo percorso mantenerti in forma, registrati come Cliente Club della Forever Living e ordina subito il Clean 9.

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