Aloe Vera della Forever Living Products

Il Blog del Manager Ezio Valle sui prodotti a base di Aloe Vera della Forever Living

Aloe Vera Forever Living

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Archive for the 'Dieta' Category

Dimagrire con l’aloe vera.

Marzo 25th, 2019 by Ezio Valle

Il Clean 9 è un programma nutrizionale in 9 giorni di depurazione che ti permette anche di dimagrire con l’aloe in modo sicuro. 

dimagrire

Il programma ti renderà più sana e felice favorendo nel contempo la pulizia del tuo organismo dalle tossine.

C9 Forever; dimagrire con l’aloe vera.

Si tratta di un piano facile da seguire ideale per dare inizio alla perdita di peso.

Sarai sulla strada giusta per prendere il controllo della tua salute e cambiare le cattive abitudini alimentari.

Puoi ridurre significativamente l’apporto calorico per dimagrire, senza sentirti stanco o morire di fame!

Una volta che avrai appurato com’è facile dimagrire con l’aloe vera e il Clean 9, sarai pronta a gestire il tuo peso per il resto della tua vita.

L’effetto disintossicante di Aloe Vera Gel aiuterà il processo di purificazione naturale del corpo mentre brucia le cellule di grasso immagazzinato.

Il piano alimentare è progettato in modo da mangiare diversi “mini-pasti” da consumare durante la giornata integrandoli con le migliori fonti nutrizionali.

Clean 9 include:

L’Aloe Vera Gel è ricco di nutrienti naturali e permette al corpo di detossinarsi delicatamente, la promozione di un intestino sano e un sistema digestivo in forma miglioreranno il tuo benessere generale.

Il Forever Lite Ultra è un integratore proteico al delizioso gusto di vaniglia o cioccolato.

Un pasto sostitutivo contenente tutto il giusto equilibrio di vitamine, minerali, carboidrati e proteine.

Due porzioni forniscono il 100% RDA di vitamine e minerali.

Garcinia Plus aiuta in modo naturale il metabolismo e seda l’appetito in modo da non avere continuamente bisogno di uno spuntino.

Forever Therm con un’unica combinazione di estratti botanici ed elementi nutritivi è stato studiato per aiutare ad accelerare i tuoi sforzi all’interno di un programma di gestione del peso.

Fornisce estratti botanici ed elementi nutritivi che contribuiscono a sostenere la termogenesi.

Forever Fiber è una miscela brevettata di diversi tipi di fibre che ti dà la possibilità di assumere fibre extra nella tua alimentazione in un modo pratico.

Puoi cospargerlo sul cibo, miscelarlo con Forever Aloe Vera Gel o con altre bevande oppure puoi aggiungerlo alla tua bottiglia d’acqua quando sei in giro!

Inoltre, fibra contribuisce a sostenere il sistema cardiovascolare e il sistema digerente, nonché la gestione del peso.

Acquistando il Clean 9 attraverso questo sito ti garantirai il mio  personale supporto totale durante tutto il programma.

Ti guiderò e ci sentiremo regolarmente per garantire che tutto proceda bene e che sei sulla buona strada per dimagrire.

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Clean 9 Forever Living

Marzo 13th, 2019 by Ezio Valle

Il Clean 9 Forever Living è uno strumento per eliminare le tossine e dimagrire.

clean 9 forever living

Per mantenere o migliorare il nostro stato di benessere fisico e mentale, tutti i giorni ci troviamo ad affrontare problemi dovuti alla qualità di vita che conduciamo.

Cibo di scarsa qualità, ambiente compromesso a livello di aria che respiriamo, acqua, terreno, mangiamo quando si può e di corsa, ritmi di sonno sballati, facciamo poca attività fisica e per di più condotta in un ambienti inquinati.

Ecco allora che ci si può sentire intossicati, avere analisi del sangue sballate, un sapore amaro in bocca, la pelle brutta, etc.

Purtroppo il corpo assorbe tossine e inquinanti ambientali semplicemente respirando o attraverso la pelle. Inoltre li assorbe mangiando cibi trattati con antiparassitari e fitofarmaci.

Da quanto sopra esposto possiamo dare per scontato che abbiamo problemi di intossicazione in generale e quindi è opportuno  pulire il sistema organico in un tempo abbastanza breve per tornare a vivere in piena energia.

Un periodo di 9 giorni può essere un tempo ragionevole per resettare il nostro organismo. Il Clean 9 Forever Living ci aiuta proprio in questo.

Clean 9 Forever Living contiene i seguenti prodotti:

Aloe Vera Gel.

Utile per bilanciare l’assorbimento dei nutrienti dal cibo e dagli altri prodotti inclusi nel Clean 9 Forever Living.

Se preferisci una bevanda all’aloe vera con un sapore più fresco e fruttato, da oggi il C9 Forever è disponibile anche con Aloe Berry Nectar oppure Aloe Peaches.

Antiossidanti e supporto per le vie urinarie.

Aloe Berry Nectar sfrutta tutto il potere dell’Aloe vera al 90,7%, più i delicati gusti dei succhi concentrati di mela e di mirtillo.

Ricca di antiossidanti, per ottenere un vero elisir di freschezza.

Il succo di mirtillo (cranberry) contiene alti livelli di vitamina C ed è tradizionalmente impiegato per supportare la funzionalità delle vie urinarie.

Aloe Peaches unisce il gusto delicato della pesca all’Aloe Vera Gel con vitamine, minerali, aminoacidi e altre preziose sostanze nutritive.

Contiene l’84.3% di gel di aloe vera, senza conservanti aggiunti.

Forever Lite Ultra.

Adatto a sostituire alcuni pasti durante i nove giorni e per fornire l’esatta quantità di nutrienti energetici.

Forever Garcinia Plus.

Bilancia l’assorbimento dei carboidrati e aumenta la velocità di transito intestinale in modo da evitare che l’intestino possa assorbire più nutrienti del necessario.

Forever Therm.

Stimola la termogenesi. Offre una potente combinazione di estratti botanici e sostanze nutrienti per sostenere l’energia, il metabolismo e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

Forever Fiber.

Forever Fiber è una miscela di quattro tipi di fibre, e offre un modo conveniente per aggiungere qualche fibra in più per la nostra dieta. Fornisce 5 grammi di fibra, velocemente solubile, in comode bustine mono dose

Il Clean 9 Forever Living apporta una quantità di nutrienti perfettamente in grado di mantenere ottimale lo stato energetico della persona.

  1. detossinazione del corpo
  2. eliminazione delle scorie metaboliche 
  3. incremento dello stato di benessere 
  4. miglioramento dello stile di vita
  5. miglioramento del proprio aspetto.

Il corretto stile di vita.

Un sano movimento quotidiano nella giusta quantità e qualità può essere eseguito da chiunque.

Mantenersi in forma.

Per mantenersi in forma è sufficiente modificare le abitudini a tavola ma per un risultato ottimale, occorre raggiungere il giusto equilibrio fra massa magra e massa grassa. Ciò è possibile solo attraverso il regolare esercizio fisico.

Se ci si alimenta in modo scorretto, per via della scarsa qualità nutrizionale del cibo, e non si pratica una corretta e sana attività fisica si tenderà ad ingrassare.

Correggendo l’alimentazione e praticando corretta attività fisica oltre ad eliminare il carico di tossine e scorie, si perderà volume e anche peso corporeo.

Si crede che minore volume equivalga a minor peso. Non sempre è così.

Infatti se la massa grassa si trasformerà, come spesso accade, in massa magra e muscoli potremo scoprire che il peso corporeo aumenta invece di diminuire.

Comunque, importanti sono l’aspetto e il benessere, indipendentemente da ciò che ci mostra l’ago della bilancia.

Perdere peso.

Le tossine influenzano la naturale capacità del corpo di bruciare i grassi, portando ad un aumento di peso.

Diabete, malattie cardiache e ipertensione sono direttamente collegate a problemi di peso.

La disintossicazione libera il corpo dalle tossine immagazzinate nelle cellule adipose e aumenta il metabolismo.

Sarà l’insieme del detox e di un corretto stile di vita, un poco per volta a portare come conseguenza anche il dimagrimento.

Il C9 Forever Living ci permette di raggiungere un equilibrio accettabile tra muscolatura e massa grassa.

Perchè rimuovere le tossine dal corpo?

L’esposizione a lungo termine alle tossine (inquinanti ambientali, sostanze chimiche, conservanti, pesticidi, metalli pesanti e rifiuti industriali), influenza il nostro metabolismo, il comportamento, il sistema immunitario predisponendo allo stato di malessere.

Le tossine possono immagazzinarsi in tessuti e cellule in tutto il corpo, incluso il cervello, spesso per anni.

Un programma detox fatto almeno 2 volte l’anno nei cambi di stagione, ha il potere di rinnovare e resettare il nostro organismo per un maggiore benessere e una ritrovata vitalità.

Avrai più energia mentale, fisica ed emotiva. Tenderai a dormire meglio e meno.

Prenderai decisioni migliori e in modo accurato per vedere le cose in modo diverso e più creativo.

Da quando uso il C9 Forever il mio lavoro e i miei guadagni sono nettamente migliorati.

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C9 della Forever Living. Suggerimenti.

Febbraio 28th, 2019 by Ezio Valle

C9 della Forever Living è il kit per depurare il tuo organismo più venduto al mondo.

c9 della forever living

Le informazioni che trovi in questo articolo si basano sui corsi di formazione fatti e la mia esperienza, sia come Senior Manager della Forever Living che come utilizzatore di questo meraviglioso prodotto.

Per quanto mi riguarda, ogni volta che faccio il C9 della Forever Living perdo almeno 3 kg e diminuisco di una taglia la misura dei pantaloni!

Naturalmente, visto che il C9 basa il suo successo sullo sviluppo di uno stile di vita più sano, unisco a questo programma nutrizionale anche un programma di allenamento che varia dalla palestra, alla piscina, alla corsa in riva la mare.

C9 della Forever Living Products.

Il Clean 9, come ci si aspetterebbe dal nome, è un programma di nutrizione che dura 9 giorni. Tutti i dettagli di cosa prendere, quando e come, sono dettagliatamente indicati nell’opuscolo che trovi all’interno della confezione.

Come funziona il C9 della Forever Living?

In primo luogo, è opportuno scegliere una sequenza di nove giorni in cui non si è distratti da feste, cene, aperitivi e celebrazioni varie.

I nove giorni sono divisi in due parti:

– I primi due giorni, in cui si consuma un pasto sostitutivo con le proteine isolate di soia di Forever Lite Ultra (vaniglia oppure cioccolato), il Forever Therm per la perdita di peso con la sua azione termogenica sull’organismo, la Garcinia Plus per  limitare la produzione di grassi e inibire l’appetito e il Forever Fiber con i noti benefici delle fibre alimentari.

– Gli altri 7 giorni, oltre ai prodotti del kit, è permesso mangiare un pasto di 600 calorie. Tuttavia, se si è sportivi oppure si svolge un lavoro dinamico, si  può aumentare tale apporto a 1.000 calorie. L’apporto calorico dei pasti va sempre considerato in funzione del peso che si vuole perdere.

N.B. Il C9 della Forever Living può essere utilizzato anche da chi vuole aumentare di peso. Basta aumentare l’apporto calorico.

In pratica nei primi due giorni assumeremo una dieta a base di vegetali preferibilmente crudi, frutta e poche calorie. Sull’opuscolo abbinato troverai i cibi consentiti nelle varie fasi.

Durante i 9 giorni usufruiamo di tutti i benefici di Aloe Vera Gel per pulire l’organismo dalle tossine.

In sostanza, la scienza spiega come le nostre cellule di grasso vengono circondate dalle tossine che accumuliamo attraverso un’alimentazione scorretta, l’atmosfera inquinata e le cattive abitudine come ad esempio fumare.

Rimuovendo le tossine, liberiamo le cellule di grasso per poterle sfruttare per la produzione di energia.

In pratica in un colpo solo ci liberiamo sia delle tossine che delle cellule di grasso. Le cellule di grasso vengono ulteriormente bruciate quando esercitiamo una vita attiva facendo sport.

Il probabile mal di testa nei primi due giorni è il segnale che il corpo si sta ripulendo.

Per ridurre al minimo il mal di testa, si consiglia di evitare caffè, tè, fumo e alcol alcuni giorni prima di iniziare e assumere una bottiglia di Aloe Vera Gel.

Se si trova il sapore dell’Aloe Vera Gel  un po ‘difficile da accettare è perchè il tuo organismo ha veramente bisogno di pulizia. Ecco perchè è importante prepararlo consumando una bottiglia nella settimana precedente al programma.

Nel tempo scoprirai che il tuo corpo implorerà il gusto dell’aloe vera gel soprattutto dopo l’esercizio fisico o i bagordi alimentari!

C9 della Forever Living Products al mirtillo e alla pesca.

Se invece vuoi evitare Aloe Vera Gel, puoi ordinare il tuo C9 con Aloe Berry Nectar, con il fresco gusto del mirtillo oopure con Aloe Peaches con il dolce sapore alla pesca.

Cosa fare dopo un C9 della Forever Living Products?

Alcune persone si fermano riprendendo le vecchie abitudini per poi far un secondo C9 quando si ritrovano di nuovo appesantite. Questo naturalmente è un errore!

Il miglior passo successivo è quello di passare a F15 della Forever Living.

Questo stabilizzerà la perdita di peso nel tempo e farà aumentare la massa magra.

Per saperne di più guarda questo video tutorial.

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Forever Fiber della Forever Living

Febbraio 24th, 2019 by Ezio Valle

Forever Fiber fornisce 5 grammi di fibra, velocemente solubile, in comode bustine monodose, per sostenere una dieta sana.

Gli esperti raccomandano di consumare fino a 30 grammi di fibre al giorno per una salute ottimale e la funzione digestiva, ma purtroppo, la maggior parte delle persone consumano solo circa la metà di tale quantità.

forever fiber

Molto spesso, con i cibi che mangiamo non stiamo ottenendo le adeguate quantità di fibre di cui abbiamo bisogno per sostenere il nostro benessere.

Forever Fiber è una miscela di quattro tipi di fibre, e offre un modo conveniente per aggiungere questa preziosa sostanza alla nostra dieta.

Si può mettere sui cibi che mangiamo, aggiungerla ad Aloe Vera Gel o altra bevanda, o scioglierla nella bottiglia d’acqua quando si è in viaggio.

Spesso associamo la fibra con il supporto della funzione digestiva, e questo è certamente molto vero. Ma Forever Fiber fornisce altri significativi benefici per il corpo in generale.

Presa tra i pasti, dona una sensazione di pienezza, controllando in tal modo l’appetito e di conseguenza l’apporto calorico. Ciò è particolarmente importante per chi segue un programma detox e gestione del peso come il C9 Forever Living.

Forever Fiber rallenta l’assorbimento dei macronutrienti dei nostri alimenti.

La fibra può anche aiutare a limitare la sensazioni di torpore o di bassa energia dopo i pasti.

Un’adeguata assunzione può facilitare inoltre l’eliminazione delle tossine e aiutare ad alleviare l’occasionale costipazione.

Questo integratore alimentare rende facile aggiungere più fibra alla tua dieta fornendo 5 grammi di fibra solubile in ogni dose.

Questo è l’equivalente di circa una tazza e mezza di riso integrale o due fette di pane di grano integrale, senza però i carboidrati e le calorie!

Oltre che con Aloe Vera Gel, Forever Fiber, nel programma C9 Forever Living (Clean 9), lavora in sinergia con:

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E’ possibile perdere peso con l’aloe vera?

Febbraio 14th, 2019 by Ezio Valle

E ‘possibile perdere peso con l’aloe vera?

Probabilmente hai già sentito parlare di questo prodotto naturale che sta guadagnando grande popolarità tra chi desidera un migliore stato di benessere e favorire la perdita di peso.

perdere peso con l'aloe

Ebbene, è proprio grazie alle sue proprietà depurative e la capacità di aiutare a rimuovere il grasso in eccesso che l’aloe vera trae la sua popolarità.

Nel seguente articolo, parleremo di quattro modi per perdere peso con  l’aloe vera in modo sano!

Ogni giorno, nuovi usi vengono scoperti per questa pianta dalle foglie spinose ed il suo meraviglioso gel trasparente. Ma lo sapevate che la pianta di aloe vera aiuta anche a bruciare i grassi?

L’aloe vera regola l’attività intestinale in modo naturale, promuovendo l’eliminazione delle tossine, una migliore digestione e l’equilibrio naturale dell’organismo.

Modi per perdere peso con l’aloe vera.

Un modo semplice per perdere peso utilizzando l’aloe vera è consumarla insieme a succhi di frutta e frullati che massimizzino i benefici delle proprietà brucia grassi naturali della pianta. Ecco alcune ricette.

Aloe Vera e limone.

Questo succo deve essere consumato ogni mattina prima di colazione. Dopo averlo bevuto non si deve mangiare nulla per almeno mezzora. Questo aiuta a purificare il corpo eliminando le tossine e iniziando la giornata nel migliore dei modi con la pulizia del nostro intestino.

Per preparare questa ricetta, spremi il succo di un limone e aggiungilo ad un bicchiere d’acqua insieme a 40 ml Aloe Vera Gel della Forever Living. Per rendere la bevanda più dolce puoi aggiungere anche un cucchiaio di miele Forever Bee Honey.

Aloe Vera con arance e mirtilli.

Sapevi che i mirtilli possono favorire la perdita di peso? Con il loro basso contenuto di calorie e l’abbondanza di fibre, sono un drenante naturale, aiutano ad eliminare le tossine e prevengono la ritenzione idrica. Combinandoli con succo d’arancia e aloe vera, otteniamo una bevanda antiossidante eccezionale.

Per prepararlo spremere un po’ di succo d’arancia fresco e aggiungilo a 40 ml di Aloe Berry Nectar della Forever Living. Anche questo drink è ideale berlo al mattino.

Ananas, cetriolo e aloe vera.

Quando si dovrebbe bere questo succo? Preferibilmente dopo pranzo. In questo modo siamo in grado di sfruttare la capacità dell’ananas di amplificare le proprietà depurative dell’aloe vera, la digestione e anche eliminare il grasso in eccesso. Il cetriolo è un buon agente idratante che aiuta ulteriormente il sistema digestivo.

Per preparare questo succo è necessario mezzo cetriolo, una fetta di ananas, 40 ml di Aloe Vera Gel e una tazza di acqua. Aggiungere tutti gli ingredienti in un frullatore e mescolate bene.

Aloe vera e tè allo zenzero.

Questo tè è indicato a metà pomeriggio. Molti già conoscono le grandi proprietà dello zenzero. E’ antinfiammatorio, promuove la disintossicazione, previene la ritenzione idrica, migliora la digestione e quando combinato con l’aloe vera può anche contribuire a rimuovere i grassi dal corpo.

Per preparare questo delizioso tè, grattugiare un cucchiaio di radice di zenzero e fatelo bollire in una tazza di acqua. Una volta che la bevanda si sarà freddata aggiungete 50 ml di Aloe Vera Gel.

Potete preparare questa deliziosa bevanda anche utilizzando Aloe Blossom Herbal Tea della Forever Living.

Per perdere peso con l’aloe vera e questi fantastici drink è necessario seguire una dieta equilibrata a basso contenuto di grassi. Preferire piatti leggeri come insalate, verdure e frutta, evitando alimenti trasformati, farine raffinate, bibite zuccherate e gasate, ecc….

E’ necessario assumere queste bevande per almeno 10 giorni consecutivi al mese per vedere risultati apprezzabili. Ricordate: se avete dubbi su quanto esposto in questo articolo consultate il medico o il vostro nutrizionista.

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C9 Forever

Febbraio 13th, 2019 by Ezio Valle

Questo articolo descrive nei dettagli il programma C9 Forever Living.

c9 forever living

Il C9 Forever promette di cambiare le abitudini alimentari concentrandosi su una buona alimentazione ed un sano esercizio fisico per detossinarsi e ottenere una gestione del peso efficace e duratura.

Il programma C9 Forever Living  include:

Aloe Vera Gel (2 confezioni da 1 litro).

aloe vera gel

Fondamentale per depurare delicatamente il tuo organismo e aiutarti ad assimilare meglio i nutrienti essenziali.

Aloe Vera Gel contiene oltre 200 diversi composti, quindi è una ricca fonte di nutrienti, minerali e amminoacidi per fornire tutte le cose di cui il tuo corpo ha bisogno. Stimola il tuo sistema digestivo e ti aiuta a sentirti meglio.

Durante la pulizia noterai un miglioramento nella produzione della Seratonina che aiuterà il tuo umore.

I miei suggerimenti per assumere al meglio Aloe Vera Gel.

La prima volta che bevi Aloe Vera Gel potresti constatare un sapore particolare. Per renderlo più gradevole metti il tuo Gel di Aloe Vera in frigo. Questo aiuterà a rendere il suo gusto più delicato.

Puoi anche spremere un pò di limone fresco nella tua dose di Aloe Vera.
Ricorda: anche se potrebbe avere un odore e un sapore leggermente strani all’inizio,  sappi che ti sta facendo molto bene e il tuo palato la gradirà sempre di più man mano che procedi con il programma.

Forever Fibre Fiber (9 bustine).

forever fiber

Per aiutare la funzionalità dell’intestino e la digestione, darti un senso di sazietà e assorbire il grasso in eccesso.

Puoi prendere Forever Fiber a metà mattina o metà pomeriggio, a seconda di come si adatta meglio alla tua giornata. Forever Fiber si presenta in una pratica bustina e si mescola il contenuto in un bicchiere d’acqua. È necessario assicurarsi di assumere le fibre separatamente dagli altri supplementi giornalieri poiché la fibra può legarsi ad alcuni nutrienti, influenzando il loro assorbimento dal corpo.

I miei suggerimenti per assumere al meglio Forever Fiber.

Avendo una consistenza particolare ci vuole un po’ per sciogliersi bene e completamente.

Prendi una forchetta versa la polvere lentamente nell’acqua mentre mescoli vigorosamente. Quindi aspetta 5 minuti e bevi.

Forever Lite Ultra (1 busta vaniglia/cioccolato).

dieta

Contiene proteine ​​isolate della soia, vitamine e minerali e cromo. Aiuta a costruire i muscoli, perdere i grassi a favore della massa magra.

E’ il sostituto ideale dei pasti durante il C9 Forever Living.

I miei suggerimenti per assumere al meglio Forever Lite Ultra.

Delizioso mescolato con latte di cocco (senza zucchero, versione naturale).
Prova il tuo shake Forever Lite Ultra anche con latte di mandorle non zuccherato o latte di soia per un sapore diverso.

Forever Garcinia Plus (54 softgel).

garcinia plus

Un prodotto naturale contenente estratti dalla buccia della Garcinia Cambogia. Usato come integratore per aumentare il metabolismo e limitare il processo di trasformazione dei carboidrati in grassi.

Contiene cromo che regola la glicemia. Ti impedisce di mangiare troppo indicando al cervello il senso di sazietà prima di essere veramente pieno.

I miei suggerimenti per assumere al meglio Forever Garcinia Plus.

Assumi Forever Garcinia Plus almeno 20 minuti prima dei pasti per godere del massimo effetto.

Forever Therm (18 compresse).

forever therm

Un termogenico che aumenta la temperatura corporea al fine di bruciare i grassi di deposito. Prende le tue cellule adipose e le trasforma in energia. Inoltre contiene ingredienti naturali per darti una carica di energia come il Guaranà, l’estratto di tè verde e caffè verde. Forever Therm va assunto due volte al giorno dopo l’aloe a colazione e ora di pranzo, e aiuta ad aumentare il metabolismo.

I miei migliori consigli di Forever Therm.

Forever Therm può sembrarti amaro se lo tieni a lungo in bocca, quindi ingoialo rapidamente. Spezzali in due se li trovi troppo grandi.

Cos’altro c’è nel Kit C9 Forever Living?

  • Un opuscolo completo dove puoi annotare tutti i tuoi progressi, i pesi e le misure raggiunti giorno dopo giorno.
  • Programmi di fitness per farti qualche idea su quali attività fisiche intraprendere durante i 9 giorni.
  • Piani pasto: se ti manca l’ispirazione per il tuo pasto serale da 600 calorie, puoi leggere i consigli riportati dell’opuscolo.
  • Uno shaker per il Forever Lite Ultra.
  • Un metro di misurazione.

La favolosa lista dei cibi consentiti!

Durante tutto il programma puoi mangiare un bel pò di frutta e verdura cruda (o leggermente al vapore) per spegnere gli attacchi di fame durante la giornata.

Tutti gli alimenti sottostanti hanno un indice glicemico basso. Poiché questi alimenti sono a basso contenuto di calorie e hanno un effetto minimo sul livello di zucchero nel sangue, possono essere gustati come spuntino durante il giorno per aiutare a frenare le voglie e modificare le tue abitudini alimentari.

Ecco gli alimenti consentiti durante il C9 Forever:

  • albicocche
  • mele
  • more
  • mirtilli
  • ciliegie
  • uva
  • pompelmo
  • kiwi
  • arance
  • pesche
  • pere
  • prugne
  • lamponi
  • fragole
  • carciofi
  • asparago
  • broccoli
  • cavolfiore
  • sedano
  • cetriolo
  • melanzana
  • cipolle
  • cavolo
  • porri
  • lattuga
  • fagioli di soia
  • spinaci
  • fagiolini
  • pomodori
  • erbe aromatiche

La perdita di peso!

Solitamente quando faccio questo programma perdo circa 3 chili e un centimetro in vita, fianchi e petto.

E’ bello tornare nei miei vecchi jeans dopo i 9 giorni ed avere una nuova prospettiva riguardo il mangiare e bere. Ho eliminato la caffeina del tutto e sto bevendo molta più tisana e acqua.

Finiti i 9 giorni cerco di seguire una dieta a basso contenuto calorico e di non mangiare carboidrati a cena, quindi ho mantenuto alcune buone abitudini!

Se stai pensando di provare il C9 Forever Living, lo consiglio vivamente. Ci vuole un pò di forza di volontà, ma credimi,  puoi farlo tranquillamente. È il cambiamento più rapido che abbia mai visto in tutte le diete che ho affrontato.

E ricorda che sarò al tuo fianco per tutta la durata per supportarti e consigliarti al meglio!

N.B. Non dimenticare che questi prodotti sono stati creati da Forever Living e venduti esclusivamente dalla società e dai suoi distributori. A tua tutela, stai lontano da canali di distribuzione che non passano attraverso i nostri Incaricati alla Vendita e la registrazione e l’acquisto all’interno del nostro Shop Online.
Questi prodotti non sono destinati a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Le informazioni contenute in questo articolo hanno solo carattere informativo amatoriale.

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C9 Forever Living.

Articolo: 476

Prezzo: € 154,50

Contenuto: Aloe Vera Gel (2 litri), Forever Lite Ultra Shake, Forever Therm (18 compresse), Forever Fiber (9 bustine), Forever Garcinia Plus (54 softgel), metro, shaker.

Categoria: Combo Pack

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Come l’effetto termico del cibo influisce sulla perdita di peso

Dicembre 12th, 2018 by Ezio Valle

Il tuo corpo non si limita a bruciare calorie solo durante l’esercizio fisico, lo fa anche durante la digestione. Questo favorisce la perdita di peso.

la perdita di peso

Cos’è l’effetto termico del cibo e come questo agisce sulla perdita di peso.

L’effetto termico del cibo, anche noto come termogenesi indotta dalla dieta o termogenesi postprandiale, si riferisce all’aumento del tasso metabolico (cioè la velocità con cui il corpo brucia calorie).

Si verifica dopo l’ingestione di cibo. Quando si mangia, il nostro corpo deve spendere un po’ di energia (cioè calorie) per digerire e assorbire i nutrienti del cibo che hai mangiato.

Implicazioni dell’effetto termico del cibo sul tasso metabolico e la perdita di peso.

Come riportato sopra, sappiamo già che l’effetto termico del cibo aumenterà il nostro tasso metabolico. Ma la vera domanda è: “Quante calorie si bruciano per l’effetto termico del cibo?

La comunità scientifica sostiene che l’effetto termico del cibo rappresenta tra il 5% e 10% del contenuto energetico del cibo ingerito.

Ciò significa, ad esempio, che se si mangia un pasto di 400 calorie, ci si può ragionevolmente aspettare tra le 20 e le 40 calorie bruciate nel processo di digestione e assorbimento dei nutrienti.

Oppure, altro esempio, se si mangiano 2000 calorie al giorno, circa 100/200 calorie saranno bruciate a causa dell’effetto termico del cibo.

I fattori che influenzano l’effetto termico del cibo e la perdita di peso.

Ci sono molti fattori che influenzano l’effetto termico del cibo.

Questi fattori includono le cose che sono sotto il nostro controllo, come la dimensione, la frequenza, la composizione del pasto, la vostra struttura fisica e le cose che non sono sotto il nostro controllo, come l’età, il sesso, i livelli ormonali e la genetica.

Ai fini del presente articolo metteremo da parte la discussione dell’effetto termico dei fattori alimentari che non sono sotto il nostro controllo, per concentrarsi su quelli che lo sono.

Influenza della dimensione del pasto sull’effetto termico e la perdita di peso.

Esiste una correlazione diretta tra dimensioni del pasto e l’effetto termico del cibo.

Più calorie ci sono in un pasto, maggiore è l’effetto termico del cibo.

Questa non è una sorpresa poiché l’effetto termico del cibo è causato dalla digestione delle sostanze nutritive consumate.

Se si consumano più sostanze nutritive, ne consegue che il nostro corpo avrà bisogno di spendere più energia per la loro elaborazione.

Naturalmente se si sta cercando la perdita di peso non ha senso aumentare le dimensioni dei pasti per aumentare l’effetto termico del cibo.

Influenza della frequenza dei pasti sull’effetto termico del cibo.

Studi sperimentali hanno dimostrato che l’effetto termico del cibo è maggiore quando una certa quantità di calorie viene consumata in un’unica soluzione, piuttosto che suddivisa in tanti piccoli pasti.

Influenza della composizione del pasto sull’effetto termico del cibo.

L’effetto termico del cibo dipende delle proporzioni dei macro-nutrienti (cioè grassi, carboidrati e proteine) che compongono il pasto.

Senza dubbio, la proteina induce il maggior effetto termicoStudi condotti sulla termogenesi hanno dimostrato che aumentando le proteine nella nostra dieta questo si tradurrà in un grande aumento della termogenesi (effetto termico del 35%).

Questo avviene anche in misura minore con i carboidrati (effetto termico del 7%), mentre i grassi contribuiscono meno alla termogenesi (effetto termico del 3%).

Influenza della composizione corporea sull’effetto termico del cibo e la perdita di peso.

La composizione corporea, o più specificamente, la percentuale di grasso corporeo, ha dimostrato di essere un fattore determinante nell’attivazione dell’effetto termico del cibo da individuo a individuo.

Sembra che persone magre hanno un effetto termico del cibo che è di circa 2/3 volte superiore rispetto alle persone obese durante il riposo, dopo l’esercizio fisico, e durante l’esercizio.

Ne consegue che più si è magri più è facile mantenersi tali!

Tenuto conto delle informazioni di cui sopra, sembra che si può veramente aumentare il tasso metabolico attraverso l’adozione di abitudini che aumentino l’effetto termico del cibo.

Ma è una buona idea?

Per essere onesti, non è consigliabile apportare modifiche alle tue abitudini alimentari con l’unico intento di ottimizzare l’effetto termico del cibo. Una combinazione di una dieta sana, esercizio fisico e un’adeguata integrazione alimentare è sempre l’approccio migliore per la perdita di peso.

Oggi ci sono integratori con una combinazione unica di estratti botanici e sostanze nutritive che possono aiutarti ad ottimizzare i tuoi sforzi per la perdita di peso.

Forever Therm della Forever Living è una potente formula studiata per sfruttare al meglio la termogenesi.

Un’integratore alimentare straordinario che puoi usare per raggiungere i tuoi obiettivi sportivi se cerchi la definizione della massa muscolare.

Forever Therm è un componente fondamentale dei nostri programmi C9 della Forever e F15 della Forever Living.

In questi programmi agisce in perfetta sinergia con:

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Come abbassare il colesterolo naturalmente

Dicembre 4th, 2018 by Ezio Valle

Abbassare il colesterolo è un obiettivo primario se vogliamo salvaguardare la nostra salute.

abbassare il colesterolo

Il colesterolo è una sostanza prodotta dal fegato e ottenuta mangiando prodotti animali come carne, latticini, crostacei e uova.

Il tuo fegato produrrà meno colesterolo se lo assimili dal cibo, quindi il colesterolo alimentare ha di rado un grande impatto sui livelli di colesterolo totale.

Tuttavia, mangiare grandi quantità di grassi saturi e zuccheri può aumentarne i livelli.

Tieni presente che esistono diversi tipi di colesterolo.

Mentre quello “buono” definito HDL può essere benefico per la salute, alti livelli di LDL “cattivo”, in particolare quando ossidati, sono stati collegati ad un aumentato rischio di malattie cardiache, infarto e ictus.

Questo perché il LDL ossidato è più probabile che si attacchi alle pareti delle arterie e formi placche che ostruiscono questi vasi sanguigni.

Ecco 10 consigli per abbassare il colesterolo con la dieta e ridurre il rischio di malattie cardiache.

1. Mangiare cibi ricchi di fibre solubili.

La fibra solubile si trova in grandi quantità in fagioli, legumi, cereali integrali, lino, mele e agrumi.

Gli esseri umani non hanno gli enzimi appropriati per digerire le fibre solubili, quindi si muovono attraverso il tratto digestivo, assorbendo acqua e formando una sostanza densa.

Mentre viaggia, la fibra solubile assorbe la bile, una sostanza prodotta dal fegato per aiutare a digerire i grassi. Alla fine, sia la fibra che la bile attaccata vengono espulse nelle feci.

La bile è costituita da colesterolo, quindi quando il tuo fegato ha bisogno di produrre più bile, estrae il colesterolo dal flusso sanguigno, abbassando i livelli di colesterolo in modo naturale.

Si consiglia di consumare almeno 5-10 grammi di fibre solubili al giorno per gli effetti massimi di riduzione del colesterolo, ma i benefici sono stati osservati anche con assunzioni anche inferiori di 3 grammi al giorno.

2. Mangiare tanta frutta e verdura.

Mangiare frutta e verdura è un modo semplice per abbassare i livelli di colesterolo LDL.

Gli studi dimostrano che gli adulti che consumano almeno quattro porzioni di frutta e verdura ogni giorno hanno livelli di LDL più bassi del 6% circa rispetto alle persone che mangiano meno di due porzioni al giorno.

Frutta e verdura contengono anche un alto numero di antiossidanti, che prevengono il colesterolo LDL dall’ossidazione e forma placche nelle arterie.

3. Cucinare con erbe e spezie.

Erbe e spezie sono potenti centrali nutrizionali con vitamine, minerali e antiossidanti.

Studi sull’uomo hanno dimostrato che l’aglio, la curcuma e lo zenzero sono particolarmente efficaci nell’abbassare il colesterolo se assunti regolarmente.

Le erbe e le spezie contengono antiossidanti che prevengono il LDL dall’ossidazione, riducendo la formazione di placche all’interno delle arterie.

Origano secco, salvia, menta, timo, chiodi di garofano, pepe e cannella contengono alcuni dei più alti livelli di antiossidanti, così come le erbe fresche origano, maggiorana, aneto e coriandolo.

4. Per abbassare il colesterolo mangia una varietà di grassi insaturi.

Nel cibo si trovano due tipi principali di grassi: saturi e insaturi.

La sostituzione della maggior parte dei grassi saturi con grassi insaturi può ridurre il colesterolo totale del 9% e il colesterolo LDL “cattivo” dell’11% in sole otto settimane.

Alimenti come avocado, olive, pesce grasso e frutta secca contengono grassi insaturi che vanno bene per il cuore, quindi è utile mangiarli regolarmente.

5. Evitare i grassi idrogenati.

I grassi artificiali vengono prodotti idrogenando grassi insaturi come oli vegetali per cambiare la loro struttura e solidificarli a temperatura ambiente.

I grassi idrogenati sono un’alternativa economica ai grassi saturi naturali e sono ampiamente utilizzati dai ristoranti e dai produttori dell’industria alimentare.

6. Mangia meno zuccheri aggiunti.

Non sono solo i grassi saturi possono aumentare i livelli di colesterolo. Mangiare troppi zuccheri aggiunti può fare la stessa cosa.

Ottenere più del 25% delle calorie giornaliere dagli zuccheri aggiunti può aumentare i livelli di colesterolo e raddoppiare il rischio di malattie cardiache. Riduci scegliendo il cibo senza zuccheri aggiunti il ​​più possibile.

7. Goditi una dieta in stile mediterraneo.

Uno dei modi più semplici per incorporare i cambiamenti sopra menzionati è seguire una dieta in stile mediterraneo.

Le diete mediterranee sono ricche di olio d’oliva, frutta, verdura, noci, cereali integrali, pesce e poca carne rossa e la maggior parte dei latticini. L’alcol, solitamente sotto forma di vino rosso, viene consumato con moderazione con i pasti .

Dal momento che questo stile di alimentazione include molti cibi che tendono ad abbassare il colesterolo è considerato molto salutare per il cuore.

I pasti mediterranei sono ricchi di frutta, verdura, erbe, spezie, fibre e grassi insaturi.

8. Mangia più soia.

I semi di soia sono ricchi di proteine ​​e contengono isoflavoni, composti a base vegetale simili nella struttura agli estrogeni.

La ricerca ha scoperto che le proteine ​​della soia e gli isoflavoni hanno potenti effetti ipocolesterolemizzanti.

9. Bevi il tè verde.

Il tè verde viene prodotto dalle foglie della pianta di Camellia sinensis.

Il tè verde è anche ricco di antiossidanti, che possono prevenire l’ossidazione del colesterolo LDL e formare placche nelle arterie.

10. Usare integratori per abbassare il colesterolo.

Oltre alla dieta, alcuni integratori (specie se a base di Aloe Vera) possono aiutare a ridurre i livelli di colesterolo in modo naturale.

Questi prodotti non sono destinati a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Le informazioni contenute in questo articolo hanno solo carattere informativo amatoriale.

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Programma Clean 9. Mantenersi in forma a lungo.

Novembre 29th, 2018 by Ezio Valle

Vuoi migliorare la tua forma fisica e sentirti meglio in soli 9 giorni? Il programma Clean 9 della Forever Living è il punto di partenza ideale per raggiungere una forma più snella e sana.

il programma clean 9

Il Clean 9 ti depura, è efficace, facile da seguire e ti fornisce gli strumenti giusti per iniziare a trasformare sin da oggi il tuo corpo.

Ti sentirai meglio ed avrai un aspetto migliore iniziando ad eliminare le tossine immagazzinate che possono impedire l’assorbimento dei nutrienti contenuti nel cibo.

Sarai più energico e riuscirai a gestire l’appetito. 

Il Clean 9 è il primo passo utile per stabilire delle abitudini di vita che ti aiuteranno a mantenerti in forma in maniera duratura.

Questo programma consolidato è la base per i programmi successivi F15 e Vital 5, che ti metteranno nella miglior posizione per raggiungere uno stato di benessere ottimale oltre a depurare il tuo corpo rendendolo più snello.

Ogni prodotto del Clean 9 Forever Living, è stato selezionato accuratamente per lavorare insieme sinergicamente.

Utilizza ogni prodotto come illustrato nell’opuscolo contenuto nel kit per il massimo dei risultati!

FOREVER ALOE VERA GEL.

aloe vera gel

Aiuta a depurare il sistema digerente e a massimizzare l’assorbimento dei nutrienti.

Ora, nei nuovi kit del Clean 9, puoi scegliere tra Aloe Vera Gel, Aloe Berry Nectar e Aloe Peaches.

Forever Aloe Berry Nectar con il 90,7% di gel di aloe vera e miscelato con concentrati di succhi di frutta naturali è un vero nettare di freschezza.

Aloe Peaches  con l’aggiunta di pesche, fornisce anche un’ottima risorsa di antiossidanti.

FOREVER FIBER.

Fornisce una miscela di 5g di fibre solubili in acqua che possono aiutare a promuovere la sensazione di sazietà.

FOREVER THERM.

Un brucia grassi termogenico che offre una potente combinazione di estratti botanici e vitamine.

Personalmente lo uso in palestra nella fase di definizione muscolare per aumentare la mia massa magra.

FOREVER GARCINIA PLUS.

Forever Garcinia Plus

Aiuta il corpo a bruciare i grassi in maniera più efficace e aiuta a placare l’appetito.

Contiene il tanto importante Cromo per regolare gli zuccheri nel sangue.

FOREVER LITE ULTRA.

forever lite ultra

Una ricca miscela di vitamine e minerali con 24 g di proteine per porzione. Puoi scegliere tra i gusti vaniglia e cioccolato per tanti shake deliziosi.

Il Clean 9 prevede 2 fasi.

Giorni 1 e 2 del Clean 9:

Fase depurativa: i primi 2 giorni del programma Clean 9 sono destinati a eliminare profondamente le tossine dal tuo organismo.

La determinazione in questo programma è fondamentale e i primi 2 giorni sono i più intensi. Tieni a mente i tuoi obiettivi e sappi che la difficoltà è solo passeggera.

Aumentare l’apporto d’acqua è importante per depurare il proprio corpo!

Nei primi due giorni il programma sarà a basso contenuto calorico. Potresti dunque sentirti meno energico del solito. È normale e non c’è da preoccuparsi.

Dal 3° al 9° giorno del Clean 9:

Fase dimagrante intensiva: sappi che il tuo peso può oscillare di giorno in giorno.

Ricorda di pesarti solo il primo e l’ultimo giorno. Indipendentemente da ciò che la bilancia indica, inizierai a notare cambiamenti positivi nel tuo corpo come avere una pancia più piatta e una sensazione di benessere maggiore.

L’ultimo giorno, completato il programma Clean 9, il tuo corpo sarà più energico, rigenerato e ti preparerai per i prossimi programmi Forever F.I.T.

Durante il programma Clean 9, l’esercizio fisico ricopre una grande importanza.

Fai una passeggiata per 30 minuti da passo lento a moderato, con alcuni esercizi di stretching lievi o un corso di yoga per principianti.

Queste attività non solo ti faranno perdere peso ma aiutano a mantenere la concentrazione durante il cambiamento.

È importante effettuare 30 minuti di esercizi aerobici quotidianamente.

Ci sono molti modi per bruciare calorie extra durante la giornata.

Prendi le scale invece dell’ascensore e parcheggia più lontano rispetto alla tua destinazione così da dover camminare.

Faccio il Clean 9 ormai da più di 10 anni almeno 2 volte. I primavera per depurare il mio organismo dalle scorie invernali e prepararmi all’estate per essere in piena forma.

In autunno per rinforzare il mio sistema immunitario in vista del freddo invernale.

Quello che adoro di questo programma è la semplicità d’uso e la libertà di gestirlo in autonomia grazie all’opuscolo informativo.

Infatti, nel libretto che trovi nel kit ci sono tante informazioni sul tipo di alimentazione da tenere, gli esercizi fisici da fare e tanti altri suggerimenti per portare a termine i 9 giorni senza fatica.

Avvertenze sul Clean 9.

N.B. Si consiglia di consultare il proprio medico di base o specialista per informazioni approfondite prima di iniziare qualsiasi programma di esercizio fisico o prima di utilizzare qualsiasi integratore alimentare.

Se vuoi iniziare questo percorso mantenerti in forma, registrati come Cliente Club della Forever Living e ordina subito il Clean 9.

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Controllo del peso e Aloe Vera

Settembre 7th, 2018 by Ezio Valle

L’uso dell’Aloe Vera per il controllo del peso può funzionare?

controllo del peso

La maggior parte dei rimedi per il controllo del peso in passato non hanno fornito i risultati desiderati.

Diete drastiche e un’eccessiva attività fisica hanno avuto ripercussioni gravi sullo stato generale di benessere di molte persone.

Un apprezzamento crescente sul potenziale della natura e dei suoi rimedi ha portato sempre più persone alla scoperta delle proprietà dell’Aloe Vera per il controllo del peso.

In primo luogo, il gel di Aloe Vera, facilita la digestione aiutando il sistema immunitario e aiuta a ripulire il tratto digestivo, esercitando un’azione disintossicante e antinfiammatoria per intestino tenue e colon.

Tutto questo aiuta sicuramente nei tuoi obiettivi di controllo del peso!

Un colon non in sofferenza provoca mancanza di energia, problemi respiratori, alito cattivo, acne e pelle secca, per citarne alcuni.

Aloe Vera gel è anche un efficace agente non solo per ridurre, ma anche per stabilizzare l’indice di massa corporea.

L’Aloe Vera riduce il tempo di transito del cibo attraverso l’intestino.

Alimenti altamente trasformati e raffinati che sono comuni nelle diete di oggi, mancano di fibre e passano attraverso il sistema lentamente, permettendo alle tossine di essere assorbite dall’organismo.

L’Aloe Vera ha forti proprietà antibatteriche e anti fungine nei confronti di una vasta gamma di microbi.

Gli aminoacidi metionina, serina e treonina, presenti nell’Aloe Vera, forniscono una potente attività disintossicante.

Essi aiutano nel corretto metabolismo dei carboidrati, grassi e proteine ​​evitando così l’accumulo di grasso nel fegato e nelle arterie.

L’Aloe Vera aiuta a espellere l’acqua in eccesso nelle cellule. 

Quindi è utile in molti problemi renali, come calcoli renali e minzione dolorosa. 

Una delle ragioni principali della perdita dei capelli sono le tossine nell’intestino.

L’azione disintossicante dell’Aloe Vera porta alla rimozione di queste tossine e aiuta a porre rimedio a questo problema.

L’Aloe Vera è sicuramente il rimedio ideale per uno snello e sano stile di vita!

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