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Archive for Ottobre, 2017

Il tè verde per perdere peso.

19 Ottobre, 2017 by Ezio Valle

In rete ormai girano un’abbondanza di informazioni sui vantaggi del consumo di tè verde (Camellia sinensis). A tal proposito, sono stato ispirato a compilare alcune informazioni in particolare riguardanti il ​​tè verde e la perdita di peso.

tè verde

Il tè verde contiene una serie di componenti segnalati per essere molto salutari. Fra questi troviamo i tannini, i fenoli, i polifenoli, i composti flavanoidi, l’aminoacido teanina e le catechine.

Alcuni dei benefici di questa antica pianta sono:

• Proteggere la pelle dalle radiazioni ultraviolette.
• Aumento dei livelli di antiossidanti.
• La teina è stata segnalata per contrastare l’effetto nervino della caffeina e        aumentare l’acuità mentale.
• Ultimo ma non meno importante è l’aumento del metabolismo dei grassi per favorire la perdita di peso.

Il tè verde ha quindi la proprietà di bruciare le calorie e i grassi. Gli studi sembrano indicare una connessione tra la caffeina nel tè e il Gallato di epigallocatechina (EGCG) che provoca un incremento di noradrenalina. La noradrenaline aiuta il tuo corpo ad accelerare il metabolismo e sopprimere l’appetito.

Naturalmente si dovrebbe sempre consultare il proprio medico prima di assumere qualsiasi integratore, in particolare quelli contenenti la caffeina.

Bere tè verde può essere un’esperienza sicuramente piacevole. Ne ho assaggiato alcuni molto buoni. Le mie preferenze sono le miscele con l’aggiunta di limone.  Esplora e prova diversi gusti di  finchè non ne trovi uno o più che ti piacciono assolutamente.

Il tè verde, come anticipato, può anche essere un aiuto alla perdita di peso. Perché allora non sostituire la dose di caffeina del caffè mattutino con una buona tazza di tè verde per godere di questo vantaggio? Tornerai in forma e non sperimenterai il classico nervosismo che il caffè può lasciarti.

Una tazza di tè verde contiene circa la metà della caffeina di una tazza di caffè. Se sei sensibile alla caffeina, usa cautela o evitali entrambi.

Goditi una tazza di tè verde anche prima della tua routine di esercizio fisico. Importante è fare attenzione e non consumarla tardi nel pomeriggio per non influenzare il sonno notturno.

Credo fermamente in uno stile di vita sano per raggiungere il peso desiderato. Se mi conosci e leggi i miei articoli sai anche che credo molto nei supplementi nutraceutici come aiuto a uno stile di vita sano.

Come tutti i nutraceutici, anche il tè verde non è una soluzione magica. E’ semplicemente uno strumento efficace nel tuo arsenale di armi per perdere peso.

Puoi trovare la Camellia Sinensis in Forever Therm della Forever Living Products (leggi scheda).

Una meravigliosa aggiunta alla tua vita quotidiana che può aiutarti a stimolare il tuo metabolismo e bruciare i grassi di deposito.

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Pulsante per tè verde

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Il Fico d’India per perdere peso.

12 Ottobre, 2017 by Ezio Valle

Ci sono un certo numero di nuovi prodotti indicati per la perdita di peso sul mercato al momento a base di Opuntia ficus-indica (Fico d’India). Ma cosa sono, come funzionano e possono davvero aiutarti a perdere peso?

fico d'india

Tutti i programmi di perdita di peso che contengono estratti dell’ Opuntia ficus-indica (Fico d’India) proclamano di essere in grado di aiutarti a perdere peso in modo naturale.

Questa pianta ha la proprietà di legarsi ai grassi riducendone l’assorbimento. Naturalmente la sua efficacia aumenta con una dieta calorica ridotta ed un esercizio fisico adeguato.

L’Opuntia ficus-indica (Fico d’India) può essere presa prima dei pasti sotto forma di nutraceutico per bilanciare la dieta. Questi supplementi nutrizionali sono spesso completamente naturali e fatti con ingredienti biologici. A causa di questa caratteristica naturale, non sono noti effetti collaterali.

Attraverso il suo utilizzo l’assunzione di grassi può essere ridotta considerevolmente, riducendo il grasso corporeo e abbassando i livelli di colesterolo.

Opuntia ficus-indica (Fico d’India) agisce formando un gel fluido intorno al grasso rendendolo meno assorbibile dall’organismo. Gli altri ingredienti naturali all’interno dei prodotti di perdita di peso di Opuntia ficus-indica permettono al corpo di sentirsi più pieno per più tempo e quindi mangiare di meno.

Opuntia ficus-indica è una specie di cactus messicano. Questo cactus è stato coltivato per centinaia di anni per la sua frutta nutriente, ma ora viene utilizzato anche per il controllo del peso.

Le proprietà medicinali del Opuntia ficus-indica cactus sono state ben documentate da più di 500 anni. Gli scienziati hanno recentemente scoperto che l’estratto delle foglie secche del Opuntia ficus-indica cactus ha proprietà lipofiliche molto elevate. Ciò significa che è molto efficace nel legare il grasso nello stomaco.

Se assumi un prodotto naturale a base di Opunta ficus-indica subito prima di ogni pasto, questo influirà sui grassi alimentari e ne ridurrà l’assorbimento intestinale di quasi il 30%.

Molti di questi prodotti sono anche sicuri e adatti per chi soffre di allergie e ai vegetariani.

Forever Living Products è fiera di presentare sul mercato Forever Lean, un nutraceutico che unisce alle foglie dell’Opuntia ficus-indica, le proprietà del fagiolo bianco. Leggi la scheda prodotto QUI.

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Il mirtillo nero (Bilberry).

12 Ottobre, 2017 by Ezio Valle

Il mirtillo (Vaccinium myrtillus L.) è una delle fonti naturali più ricche di antociani. Queste componenti polifenoliche danno al mirtillo il suo colore blu/nero e un elevato contenuto di antiossidanti e si ritiene che siano i bioattivi chiave responsabili dei numerosi benefici per la salute dei mirtilli e di altri frutti di bosco.

il mirtillo

Anche se questo frutto di bosco è promosso più comunemente per migliorare la visione, è stato riferito di abbassare il glucosio nel sangue, di avere effetti anti-infiammatori e di abbassamento dei lipidi e di promuovere la difesa antiossidante e lo stress ossidativo.

Pertanto è di potenziale valore nel trattamento o nella prevenzione di condizioni infiammatorie, iperglicemia o aumento dello stress ossidativo, malattie cardiovascolari e altri disturbi legati all’età. Ci sono anche rapporti che il mirtillo ha un’attività antimicrobica.

La pianta di mirtilli è un arbusto a basso tenore nativo dell’Europa settentrionale, ma è ora presente anche in parti del Nord America e dell’Asia. Il mirtillo è anche conosciuto come mirtillo europeo, whortleberry, huckleberry e blaeberry.

Il mirtillo cresce solitamente in brughiere, prati e foreste di conifere umide, e la sua crescita è favorita da una moderata ombra e da condizioni di terra moderatamente umide. Il mirtillo è un frutto piccolo (5-9 mm di diametro), color nero bluastro, con molti semi.

Il mirtillo viene venduto come bacche intere fresche, congelate e secche, nonché sotto forma di conserve, marmellate e succhi, e sempre più concentrati liquidi o polveri vengono venduti come integratori alimentari.

Contiene una varietà di composti fenolici, compresi i flavonoli (quercetina, catechine), tannini, ellagitannine e acidi fenolici, ma le antocianine rappresentano di gran lunga il più grande contributo al suo mix fitochemico.

Oltre al suo utilizzo  per migliorare la visione notturna, il mirtillo è conosciuto per diminuire la permeabilità vascolare e la fragilità capillare.

Puoi beneficiare di tutte le proprietà del mirtillo e dell’aloe vera in un unico fantastico prodotto: Aloe Berry Nectar della Forever Living Products.

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