Aloe Forever Aloe Vera

Prodotti Aloe Vera Integratori Aloe Cosmetici Network Marketing Forever Living

Aloe Vera Forever Living

ACQUISTA I PRODOTTI FOREVER LIVING A BASE DI ALOE VERA

Bevande Aloe
Integratori Aloe
Cosmesi Aloe
Protezione pelle
Sonya Bellezza Aloe
Igiene Aloe
Nutrizione controllo del Peso
Prodotti alveare
Benessere Animali Combo Packs
BEVANDE
INTEGRATORI
COSMESI
PROTEZIONE
DELLA PELLE
SONYA
SKIN CARE
IGIENE
NUTRIZIONE
E PESO
PRODOTTI
ALVEARE
BENESSERE
DEGLI ANIMALI
COMBO PACKS

Shop on-line
Lavora con me
Consulenza Nutraceutica gratuita
Prodotti Aloe Vera

Archive for the 'Probiotici' Category

Consigli di dieta e nutrizione per le donne

luglio 17th, 2017 by Ezio Valle

La nutrizione per le donne è un argomento che merita la dovuta attenzione perchè una dieta sana dà energia, sostiene l’umore, mantiene il peso e ti fa apparire meglio nel tuo essere donna.

La nutrizione per le donne se ben curata può aumentare la fertilità, combattere lo stress, rendere la gravidanza e l’allattamento più facile e alleviare i sintomi della menopausa.

nutrizione per le donne

Una buona nutrizione per le donne inizia con le basi: cereali integrali, frutta fresca e verdura, grassi sani e fonti di proteine ​​magre.

Questi tipi di alimenti forniscono alle donne tanta energia e gli ingredienti chiave per sentirsi in forma a qualsiasi età.

L’attenzione va orientata prevalentemente verso alimenti a base vegetale. Riempi il piatto con frutta e verdure a foglia verde. Includi anche una varietà di cereali integrali, fagioli e legumi per il giusto apporto di fibra. Impegnati a trovare gli alimenti minimamente trasformati e localmente coltivati ​​quando possibile e rendi questi alimenti il cardine della tua dieta.

Ossa e calcio.

Le donne sono a rischio maggiore rispetto agli uomini di sviluppare l’osteoporosi, quindi è importante ottenere più calcio dalla dieta per sostenere la salute delle ossa. Quindi prendere in considerazione anche fonti vegetali di calcio come fagioli , broccoli, cavoli e cavoletti di Bruxelles.

Non mangiare troppe proteine. La proteina è una parte essenziale di qualsiasi dieta sana, ma mangiare troppo a base di proteine ​​animali è particolarmente pericoloso per le donne. Mangiare troppe proteine ​​provoca la perdita di calcio. Nel corso del tempo, questo potrebbe portare a una diminuzione della densità ossea e quindi all’osteoporosi.

Assicurati di avere abbastanza ferro. Molte donne non ricevono abbastanza ferro nella loro dieta. Prevalentemente, le donne perdono molto di questo importante minerale durante le mestruazioni. Aumentare l’assunzione di cibi ricchi di ferro come, lenticchie, spinaci, mandorle e cereali ricchi di ferro.

Ridurre il consumo di alcol e caffeina. Il consumo di caffeina interferisce con livelli ormonali e aumenta anche la perdita di calcio. Cercare di limitare il consumo di alcol a un bicchiere al giorno e la caffeina a una tazza al giorno.

Come detto prima è importante per le donne di tutte le età mangiare cibi che contribuiscono a ossa forti e sane, visto che hanno un rischio maggiore di osteoporosi rispetto agli uomini. L’osteoporosi si può in gran parte prevenire con una buona alimentazione ed esercizio fisico. Dopo i 30 anni termina la costruzione di massa ossea, ma si può mangiare e integrare in maniera adeguata per mantenere le ossa forti a qualsiasi età. La chiave è ottenere abbastanza sostanze nutritive che sostengono la salute delle ossa.

Il ruolo del calcio, magnesio e vitamina D nella salute delle ossa delle donne.

Calcio e magnesio, in combinazione con la vitamina D, sono di vitale importanza per la salute delle ossa delle donne. Esigenze di calcio e magnesio sono più elevate per le persone con una dieta occidentale standard (elevato consumo di zucchero, caffeina, carne e alcool e un consumo relativamente basso di verdure a foglia verde e cereali integrali).

Ecco alcuni prodotti della Forever Living particolarmente consigliati alle donne:

Aloe Berry Nectar 

Vitolize donna 

Active Probiotic

Argi Plus

 pulsante per nutrizione per le donne

Category: Probiotici | No Comments »

Flora batterica intestinale in salute con Forever Living

luglio 6th, 2017 by Ezio Valle

La flora batterica ha un’enorme importanza per il nostro benessere generale.

flora batterica

Anche se in questo articolo useremo il termine comune flora batterica, va sottolineato che questa denominazione non è del tutto corretta in quanto si tratta prevalentemente di batteri mentre il termine flora si riferisce al mondo vegetale nel quale, in passato, erano classificati questi micro organismi.

L’insieme dei microbi che compongono questa flora batterica nel tubo digerente umano viene definito microbiota.

Il sistema digestivo funziona come una catena di montaggio al contrario. Invece di creare cibo, l’apparato digerente lo divide in parti fondamentali per rendere più facile l’assorbimento e la metabolizzazione dei nutrienti.

Il cibo non digerito viaggia attraverso il tratto intestinale ed è metabolizzato dalla flora batterica, gli organismi microscopici che vivono all’interno del tubo digerente.

La varietà di organismi microbici intestinali è impressionante. Questa dipende dalla posizione all’interno dell’intestino,  dall’età, la dieta e una moltitudine di altri fattori. Proprio come un’impronta digitale, sembra che la flora intestinale può essere unica per ogni individuo.

La salute della flora batterica può essere compromessa da malattia, cambiamenti nella dieta e l’ingestione di antibiotici.

Ecco quindi perchè, intervenire nell’intestino con probiotici integrativi è ormai prassi comune e gli integratori probiotici sono fortemente commercializzati.

Anche se l’approccio migliore sta comunque nel consumare una dieta varia ed equilibrata, che includa alimenti naturalmente fermentati come lo yogurt, kefir, ecc, diventa sempre più importante supportare l’intestino con un apporto di probiotici di buona qualità integrativi.

L’importanza delle fibre per i probiotici.

La nostra dieta ha un effetto profondo sulla flora batterica intestinale.

Un alimento che spesso sottovalutiamo è la fibra. La fibra è molto importante per i probiotici dal momento che il corpo umano non può digerirla. Tuttavia, i microbi hanno la capacità di nutrirsi e digerire questa sostanza, nota come prebiotico, in quanto vitale per la loro salute e sopravvivenza.

A tal proposito, la Forever Living Products ha introdotto nel mercato Forever Fiber.

Forever Fiber è una miscela di quattro tipi di fibre, e offre un modo conveniente per aggiungere qualche fibra alla nostra dieta.

Per quanto riguarda i probiotici, Forever Living presenta Forever Active Probiotic.

I probiotici più popolari oggi appartengono a due grandi gruppi: Lactobacillus e Bifidobacterium.

Ci sono migliaia di specie e sottospecie di questi e di altri probiotici.

In Forever Active Probiotic non trovate solo i famosi probiotici lactobacillus acidophilus ma anche gli altrettanto utili batteri della stessa specie quali:

  • lactcobacillus bulgaricus
  • lactcobacillus plantarum
  • lactcobacillus rhamnosus

Della famiglia dei bifido batteri troviamo:

  • bifidobacterium lactis
  • bifidobacterium longum

Ciò premesso è fondamentale ricordarsi di prendere in seria considerazione la salute del nostro intestino e della sua flora batterica.

Molti esperti considerano l’intestino equivalente ad un secondo cervello a causa della presenza di molti neurotrasmettitori. Stare bene con l’intestino significa stare bene con noi stessi.

Pulsante per flora batterica

Vuoi ricevere tutte le Novità?……..Seguimi su Facebook.

Category: Probiotici | No Comments »