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Archive for the 'Mantenersi in forma' Category

Il fico d’india per mantenersi in forma

giugno 1st, 2018 by Ezio Valle

Il cactus Opuntia ficus indica comunemente noto come fico d’India appartiene alla famiglia delle Cactaceae. L’Opuntia ficus indica produce frutti commestibili dolci e nutrizionalmente ricchi; i suoi teneri cladodi sono usati come verdure fresche e insalata.

fico d'india

Secondo rapporti precedenti, si ritiene che la famiglia Cactaceae contenga circa 130 generi e quasi 1500 tutti ben adattati alle terre aride e ad una varietà di climi e siano naturalizzati in diverse aree in tutto il mondo, incluso il bacino del Mediterraneo, Medio Oriente, Sud Africa , Australia e India.

In Sud Africa, nelle aree mediterranee e sudamericane questa specie viene coltivata anche per i suoi frutti commestibili (fico d’India), anche se in alcuni paesi diverse parti della pianta sono utilizzate nell’industria alimentare e cosmetica.

Opuntia ficus indica, frutti e steli, sono stati tradizionalmente utilizzati in medicina popolare in diversi paesi per diversi scopi medicinali. Tuttavia, molti ricercatori hanno focalizzato le sue ricerche per studiare il genere Opuntia al fine di scoprire le proprietà della pianta che potrebbero costituire la base del loro uso nella gestione del peso corporeo.

Questo frutto contiene infatti importanti fitochimici che contribuiscono alla sua azione ipoglicemizzante, ipolipidemica e ipocolesterolemica.

Il costituente principale dei cladodi Opuntia ficus-indica è l’acqua (80-95%), seguita da piccole quantità di carboidrati (3-7%), fibre (1-2%) e proteine ​​(0.5-1%); altri composti sono solo parzialmente noti e non sono stati determinati quantitativamente.

La fibra alimentare di cactus è composta da diversi componenti chimici che sono resistenti agli enzimi digestivi come cellulosa, emicellulosa, pectina, lignina, gomme, ecc. I benefici associati al contenuto di fibre sono ben noti.

Nel corso della storia, sono stati riconosciuti i benefici del consumo di fibre alimentari. Le fibre solubili, comprese le pectine, le gengive e le mucillagini, aumentano la viscosità del cibo nell’intestino, rallentando o riducendo l’assorbimento dello zucchero.

Il fico d’india è un rimedio efficace per la perdita di peso.

Tutti i programmi di perdita di peso naturali contenenti estratti del cactus Opuntia ficus-indica sono in grado di aiutarti a perdere peso in modo naturale. Ma come funziona?

Funziona formando un gel fluido intorno al grasso, rendendo il grasso non assorbibile dal corpo e producendo un senso di sazietà.

Assunto regolarmente prima dei pasti, legherà i grassi alimentari e diminuirà il loro assorbimento intestinale.

Il fico d’india contribuisce a raggiungere il proprio peso ideale, favorendo il blocco dell’assorbimento di alcuni grassi e carboidrati apportati con l’alimentazione. Occorre sempre ricordare che é fondamentale seguire una sana alimentazione ed un esercizio fisico regolare al fine di controllare il proprio peso forma.

Forever Lean della Forever Living Products contiene Opuntia Ficus Indica.

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Cromo: proprietà e benefici

febbraio 19th, 2018 by Ezio Valle

Il Cromo è una sostanza presente in tracce nel nostro organismo. È un minerale importante per il nostro metabolismo per la sua capacità di trasformare il glucosio in energia.

cromo

Il Cromo contribuisce a regolare i livelli di zucchero nel sangue agendo come fattore di tolleranza al glucosio. Per massimizzare gli effetti di questo integratore, al fine di equilibrare il proprio peso forma, occorre ricordare che una sana alimentazione ed un esercizio fisico sono fondamentali.

Quando viene a mancare il giusto apporto di Cromo, spesso si verifica un aumento del colesterolo, diminuisce la sensibilità dell’organismo all’insulina e l’organismo tende ad abbassare le difese immunitarie.

Inoltre il metabolismo diventa più lento e quindi favorisce l’incremento del peso corporeo.

Gli aminoacidi presenti nelle proteine beneficiano del Cromo per costruire i muscoli. Questo processo ottimizza l’utilizzo degli zuccheri, aumentando la resistenza alla fatica fisica e allo stress. Insomma un ottimo supporto per gli amanti del fitness e del body building.

Il Cromo potenzia la sua efficacia e la sua azione dimagrante se abbinato a: Garcinia Cambogia, estratti del fagiolo, tè verde e caffè verde.

Alcuni alimenti che contengono cromo sono: la carne di manzo, il pane integrale, le barbabietole, la melassa di zucchero di barbabietola, il lievito di birra, carni e formaggi e spezie come il pepe nero, il timo e i funghi.

Dosaggio: L’assunzione giornaliera si avvale generalmente di dosi da 200 mcg.

Precauzioni: è sempre opportuna la supervisione del medico in caso di diabete o ipoglicemia e stati di gravidanza.

Dato che l’organismo non assorbe efficacemente questo minerale dagli alimenti, questo è reso disponibile come integratore alimentare.

Forever Living Products annovera fra i suoi prodotti contenenti Cromo, Forever Garcinia Plus e Forever Lean, due straordinari prodotti utili per l’equilibrio del peso corporeo.

Per avere questi prodotti:

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Il Fico d’India per perdere peso.

ottobre 12th, 2017 by Ezio Valle

Ci sono un certo numero di nuovi prodotti indicati per la perdita di peso sul mercato al momento a base di Opuntia ficus-indica (Fico d’India). Ma cosa sono, come funzionano e possono davvero aiutarti a perdere peso?

fico d'india

Tutti i programmi di perdita di peso che contengono estratti dell’ Opuntia ficus-indica (Fico d’India) proclamano di essere in grado di aiutarti a perdere peso in modo naturale.

Questa pianta ha la proprietà di legarsi ai grassi riducendone l’assorbimento. Naturalmente la sua efficacia aumenta con una dieta calorica ridotta ed un esercizio fisico adeguato.

L’Opuntia ficus-indica (Fico d’India) può essere presa prima dei pasti sotto forma di nutraceutico per bilanciare la dieta. Questi supplementi nutrizionali sono spesso completamente naturali e fatti con ingredienti biologici. A causa di questa caratteristica naturale, non sono noti effetti collaterali.

Attraverso il suo utilizzo l’assunzione di grassi può essere ridotta considerevolmente, riducendo il grasso corporeo e abbassando i livelli di colesterolo.

Opuntia ficus-indica (Fico d’India) agisce formando un gel fluido intorno al grasso rendendolo meno assorbibile dall’organismo. Gli altri ingredienti naturali all’interno dei prodotti di perdita di peso di Opuntia ficus-indica permettono al corpo di sentirsi più pieno per più tempo e quindi mangiare di meno.

Opuntia ficus-indica è una specie di cactus messicano. Questo cactus è stato coltivato per centinaia di anni per la sua frutta nutriente, ma ora viene utilizzato anche per il controllo del peso.

Le proprietà medicinali del Opuntia ficus-indica cactus sono state ben documentate da più di 500 anni. Gli scienziati hanno recentemente scoperto che l’estratto delle foglie secche del Opuntia ficus-indica cactus ha proprietà lipofiliche molto elevate. Ciò significa che è molto efficace nel legare il grasso nello stomaco.

Se assumi un prodotto naturale a base di Opunta ficus-indica subito prima di ogni pasto, questo influirà sui grassi alimentari e ne ridurrà l’assorbimento intestinale di quasi il 30%.

Molti di questi prodotti sono anche sicuri e adatti per chi soffre di allergie e ai vegetariani.

Forever Living Products è fiera di presentare sul mercato Forever Lean, un nutraceutico che unisce alle foglie dell’Opuntia ficus-indica, le proprietà del fagiolo bianco. Leggi la scheda prodotto QUI.

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