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Cromo: proprietà e benefici

febbraio 19th, 2018 by Ezio Valle

Il Cromo è una sostanza presente in tracce nel nostro organismo. È un minerale importante per il nostro metabolismo per la sua capacità di trasformare il glucosio in energia.

cromo

Il Cromo contribuisce a regolare i livelli di zucchero nel sangue agendo come fattore di tolleranza al glucosio. Per massimizzare gli effetti di questo integratore, al fine di equilibrare il proprio peso forma, occorre ricordare che una sana alimentazione ed un esercizio fisico sono fondamentali.

Quando viene a mancare il giusto apporto di Cromo, spesso si verifica un aumento del colesterolo, diminuisce la sensibilità dell’organismo all’insulina e l’organismo tende ad abbassare le difese immunitarie.

Inoltre il metabolismo diventa più lento e quindi favorisce l’incremento del peso corporeo.

Gli aminoacidi presenti nelle proteine beneficiano del Cromo per costruire i muscoli. Questo processo ottimizza l’utilizzo degli zuccheri, aumentando la resistenza alla fatica fisica e allo stress. Insomma un ottimo supporto per gli amanti del fitness e del body building.

Il Cromo potenzia la sua efficacia e la sua azione dimagrante se abbinato a: Garcinia Cambogia, estratti del fagiolo, tè verde e caffè verde.

Alcuni alimenti che contengono cromo sono: la carne di manzo, il pane integrale, le barbabietole, la melassa di zucchero di barbabietola, il lievito di birra, carni e formaggi e spezie come il pepe nero, il timo e i funghi.

Dosaggio: L’assunzione giornaliera si avvale generalmente di dosi da 200 mcg.

Precauzioni: è sempre opportuna la supervisione del medico in caso di diabete o ipoglicemia e stati di gravidanza.

Dato che l’organismo non assorbe efficacemente questo minerale dagli alimenti, questo è reso disponibile come integratore alimentare.

Forever Living Products annovera fra i suoi prodotti contenenti Cromo, Forever Garcinia Plus e Forever Lean, due straordinari prodotti utili per l’equilibrio del peso corporeo.

Per avere questi prodotti:

Pulsante per cromo

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Category: Cromo, Dieta, Mantenersi in forma | No Comments »