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Archive for the 'Aloe Vera e alimentazione' Category

Alimentazione estiva e Forever Living

giugno 28th, 2017 by Ezio Valle

L’alimentazione estiva gioca un ruolo importantissimo per trascorrere al meglio le nostre giornate di sole nel periodo sicuramente più bello dell’anno.

alimentazione estiva

L’alimentazione estiva è fondamentale per favorire leggerezza, idratazione e una buona dose di energia per affrontare le lunghe giornate di sole.

Quando si parla di dieta spesso molti la associano con privazioni di cibo, quando invece la dieta è la naturale ricerca di equilibrio e benessere.

L’estate ha bisogno della sua alimentazione, dei giusti nutrienti quali vitamine, minerali, enzimi e fibre per mantenere l’organismo fresco e leggero.

La frutta, e la verdura sono alimentazione estiva per eccellenza proprio per il loro potere remineralizzante e antiossidante.

Ricche insalate e colorate macedonie di frutta prendono il posto delle pietanze più caloriche tipicamente invernali. L’ideale è consumare frutta e verdura a cena  per non assumere i carboidrati che nelle ore serali rischiano di essere accumulati sotto forma di grassi.

Fattore importante durante l’estate è limitare al massimo l’uso del sale. Per questo ci vengono incontro le erbe aromatiche e le spezie, fantastiche alleate per l’alimentazione estiva. Esaltano i sapori  e consentono di ridurre la dose di sale nelle nostre pietanze. Inoltre molte spezie e erbe aromatiche aiutano a bruciare i grassi.

Il rischio, nelle lunghe ore passate sotto l’ombrellone, è di abusare di spuntini  e merendine di tipo industriale ricchi di conservanti e calorie che compromettono la linea e la carica energetica. Preferite un frutto oppure una barretta energetica, sarete più magre e più in forma!

Naturalmente in estate quello che non deve mancare è una sana integrazione alimentare. Le bevande all’aloe vera sono un elisir di freschezza per tenere in forma il nostro organismo.

In particolare l’Aloe Berry Nectar e l’Aloe Bits n’Peaches.

Per avere la dose giornaliera di aloe e antiossidanti direttamente e comodamente sotto l’ombrellone potete portare con voi una bustina al giorno di Aloe 2Go.

Per avere a portata di mano i nutrienti della frutta e della verdura tenete in borsa una confezione di Forever Vit.

Questi sono solo alcuni dei meravigliosi nutraceutici della Forever Living per passare al meglio l’estate. Per un quadro più completo visita lo shop online:

pulsante per alimentazione estiva

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Aloe Vera e alimentazione.

giugno 27th, 2017 by Ezio Valle

Aloe Vera e alimentazione ricoprono un ruolo importantissimo sullo stato di benessere del nostro organismo.

aloe vera e alimentazione

 

Siamo ciò che mangiamo: le vitamine, i minerali, le proteine, i carboidrati e tutti gli altri nutrienti preziosi che il nostro organismo trasforma in energia affinché ogni organo possa funzionare al meglio.

Bisogna accertarsi che la qualità del cibo e i metodi di trattamento e cottura mantengano inalterati i nutrienti necessari al nostro organismo e, in caso contrario, intervenire con un’adeguati supplementi nutraceutici.
L’aloe vera può svolgere un ruolo significativo quando ci riferiamo ad “un’adeguato supplemento nutraceutico” a patto che sia effettivamente intesa non come sostitutivo di un sano stile di vita e di una dieta bilanciata.

Dopo i carboidrati, le proteine, i grassi, le vitamine, i minerali e gli antiossidanti, la scoperta dei “fitochimici”, sostanze contenute nelle piante benefiche per il nostro benessere, ha ulteriormente ampliato la gamma di strumenti a nostra disposizione per far si che il cibo sia il mezzo più importante per sentirci bene.

Assumendo regolarmente aloe vera e un’alimentazione sana il nostro stomaco riceve importanti enzimi della digestione che aiutano l’assorbimento dei nutrienti.

Quindi perché non mangiare meglio e bere aloe vera per sentirsi  più vitali?

Godetevi i vantaggi dell’Aloe Vera della Forever Living Products in quattro varietà di fresco gel stabilizzato.

Aloe Vera Gel, Aloe Berry Nectar, Forever N bit ‘Peaches and Forever Freedom. L’ingrediente principale di queste quattro varietà è il puro gel di Aloe Vera estratto direttamente dalla foglia matura.

Aloe Vera e alimentazione insieme per il tuo benessere.

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Cosa significa moderazione quando si mangia?

novembre 24th, 2013 by Ezio Valle

La regola fondamentale per qualsiasi dieta sana è la moderazione.

dieta sana

Ma che cosa significa moderazione?

Questo dipende molto da voi e le vostre abitudini alimentari. L’obiettivo di una dieta sana è quello di sviluppare un modello alimentare che si può mantenere per tutta la vita, non solo un paio di settimane o mesi, o fino a quando hai raggiunto il tuo peso ideale.

Nonostante quello che alcune diete vorrebbero far credere, abbiamo tutti bisogno di un equilibrio di carboidrati, proteine, grassi, fibre, vitamine e minerali per mantenere un corpo sano nel lungo termine.

Per molti, moderarsi significa mangiare meglio di quanto si faccia di solito. Più precisamente, mangiare meno “cibo spazzatura” (zucchero raffinato, grassi saturi, ecc.) e più frutta, verdura fresca e cibi biologici) . Ma questo non significa eliminare tutti cibi che amate.

Mangiare pancetta a colazione una volta alla settimana, per esempio, potrebbe essere considerata la moderazione se si prosegue con un pranzo e una cena salutari, e non con una scatola di merendine e una pizza con la salsiccia a cena.

Se mangiate 100 calorie di cioccolato un pomeriggio, sarebbe il caso di detrarre 100 calorie dalla tua cena. Se avete ancora fame, incorporate una porzione extra di verdure fresche .

Cercate di non pensare a certi alimenti come “off-limits “. Quando si demonizzano determinati alimenti o gruppi di alimenti è naturale desiderare quei cibi molto di più, e poi sentirsi falliti  se si cede alla tentazione. Se siete attratti verso cibi dolci , molto salati, o insalubri, iniziate riducendo le dimensioni delle porzioni e non mangiateli troppo spesso.

Pensate a porzioni più piccole. Le porzioni sono lievitate di recente, soprattutto nei ristoranti. Quando mangiare fuori, scegliete un antipasto, invece di un primo, dividete un piatto con un amico, e non ordinate altro se non percepite un reale senso di appetito.

A casa, usate piatti più piccoli. Se non vi sentite soddisfatti alla fine di un pasto, provate ad aggiungere le verdure a foglia verde oppure una frutta fresca.

Riferimenti visivi possono aiutare con le dimensioni delle porzioni, la vostra porzione di carne, pesce o pollo deve essere la dimensione di un mazzo di carte, una fetta di pane dovrebbe essere la dimensione di una custodia per CD, e una porzione di purè di patate, riso o la pasta dovrebbe avere la dimensione di una lampadina tradizionale.

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Protetto: La prima colazione con Forever Living

marzo 15th, 2012 by Ezio Valle

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Protetto: Sinergie e Combinazione degli Integratori alimentari Forever Living

dicembre 7th, 2011 by Ezio Valle

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Protetto: Proprietà ed Usi del Forever Royal Gelly

aprile 4th, 2010 by Ezio Valle

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Protetto: Intolleranze Alimentari

giugno 6th, 2008 by Ezio Valle

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